أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الرجال

ما هو ضغط الدم ؟

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الرجال، مثلما تتعرض المياه التي يتم ضخها من خلال الانابيب للضغوط، فان ايضا الدم يحتاج الى قدر معين من الضغط لكى يتم ضخه لجميع اجزاء الجسم من خلال الجهاز الدورى واثناء مروره فانه يبذل ضغط على جدار الاوعية الدموية سواء كانت شرايين او اورده او شعيرات دموية.

القياسات الطبيعية لضغط الدم

هذا الضغط عندما يتجاوز القياسات الطبيعه يسمى بارتفاع ضغط الدم. يتم قياس ضغط الدم بالملليمتر من الزئبق أو ملم زئبق. وقد وجد ان ضغط الدم الطبيعي للرجل البالغ ما بين 120/70 الى 140/90 ملم زئبق . وما يزيد عن ذلك يعرف بارتفاع ضغط الدم

ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الرجال ؟

هناك أربعة أسباب رئيسية تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الرجال. وتشمل:

١- نظام غذائى يحتوى على نسبه عاليه من الملح

السبب الأكثر شيوعا لارتفاع ضغط الدم في معظم الرجال هو النظام الغذائي غير السليم والذى يحتوى على نسبه كبيرة من الملح.

هذا يزيد من مستويات البوتاسيوم في الجسم مما يؤدي إلى مشاكل ارتفاع ضغط الدم.

٢- ضغط العمل من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الرجال

وفقا لبحث حديث أجري في الجمعية الأمريكية لارتفاع ضغط الدم، فان الشباب في جميع أنحاء العالم تعاني من ارتفاع ضغط الدم بالمقارنة مع الجيل الأكبر سنا.

السبب الرئيسي لهذا هو جداول العمل الروتينيه والمجهده.

الإجهاد يمكن أن يسبب بشكل كبير ضغط الدم مما يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة في المستقبل القريب.

٣- عدم ممارسة الرياضة

غالبية المشاكل الصحية في البشر بسبب عدم ممارسة الرياضة و كذلك هو الحال مع ضغط الدم أيضا.

وممارسة الرياضة بشكل منتظم لفترة معينة من الوقت يعمل على فتح الأوعية الدموية وتدفق افضل للدم من خلالها.

ولذلك الفرد الذي لا يمارس الرياضه بما فيه الكفاية يكون اكثر عرضه من غيره لارتفاع ضغط الدم.

4-العوامل الوراثية

فى وقتنا هذا يوجد العديد من الامراض التى ترجع لاسباب وراثيه و ارتفاع ضغط الدم يمكن أيضا ان يكون من تلك الامراض .

في كثير من الحالات أن شاهدت كل من الأب وابنه البالغ يواجهون مشاكل فى ضغط الدم فانه نتيجه للجينات التى يرثها الابن من ابيه .

لكن ومع ذلك فإنه ليس من الضروري لهذا أن يحدث. يمكن في كثير من الحالات تجنب هذا باتباع أسلوب حياة صحي ونشط.

و يمكن أن تكون هناك أسباب أخرى أيضا لارتفاع ضغط الدم مثل زيادة الوزن، ارتفاع مستويات الكولسترول في الجسم، العادات غير الصحية مثل التدخين وإذا كان هناك شخص لديه بالفعل مشاكل صحية خطيرة مثل مرض السكري.

أقرأ ايضًا: ارتفاع ضغط الدم و تناول المسكنات – ارتفاع ضغط الدم الانبساطي

كيف يعالج ارتفاع ضغط الدم ؟

ويمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بمساعده بعض الأدوية. و تتوفر العديد من الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم مثل Atacand و هو الأكثر استخداما على نطاق واسع. Atacand أو المعروف بشكل عام باسم Candesartan هذا الدواء يعمل على علاج ارتفاع ضغط الدم عن طريق تحسين تدفق الدم في الأوعية كما انه يعمل على منع تضييق الاوعية الدموية. تأخذ الجرعة المطلوبة بعد استشارة الطبيب .