ما هي أسباب تساقط الشعر ؟ طريقة علاج تساقط الشعر

تكلمنا فى المقال السابق عن العناية بالشعر الخفيف وسوف نتحدث هنا ان شاء الله عن اسباب تساقط الشعر وكيفية علاجه

ما هي أسباب تساقط الشعر ؟

من الطبيعى جدا ان الشعر يتساقط بمعدل من عشرة الى مائه شعرة يوميا اى سقوط مائة شعرة منك يوميا لا يعد انكى تعانين من تساقط الشعر لان فى المقابل شعرك ينمو يوميا بنفس المعدل تقريبا.اما اذا زاد معدل سقوط شعرك عن مائة شعره يوميا فهنا يعتبر ان شعرك يعانى من مشكله تساقط الشعر

1. عليكى ان تعرفى جيدا ان الحالة النفسية لكى تؤثر على صحتك بشكل عام وعلى نمو شعرك
   بشكل خاص لذا عليكى الا توترى نفسك حاولى قدر المستطاع الاسترخاء
2. قد يكون السبب سؤ التغذية فقد يكون جسمك بحاجة لمزيد من الفيتامينات التى تساعده على
   النمو مثل فيتامين بى وفيتامين سى وكذلك نقص الحديد والبروتين من الجسم يعمل على
   اضعاف الشعر وتساقطه حاولى ان توازنى واجبتك بالعناصر الغذائيه الطبيعية والمناسبة.
3. من الطبيعى ان تتعرض المرأة لتساقط الشعر بعد الولادة وذلك بسبب نقص الحديد اثناء الحمل والرضاعة لذا اكثرى من تناول الوجبات التى تحتوى على الكالسيوم والحديد .

طريقة علاج تساقط الشعر

اما عن طرق علاج تساقط الشعر فسوف نعرض بعض الوصفات التى قد تساعدك فى التخلص من تساقط الشعر ويجعلك ان شاء الله تتمتعين بشعر صحى.

1. كما قلنا سابقا حاولى ان تبتعدى قدر الامكان عن التوتر و العصبية حاولى ان تلجاى الى الاسترخاء قدر الامكان.
2. تمتعى باكل صحى يحتوى على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء جسدك وتقويه شعرك مثل اللبن ومنتجاته الذى يحتوى على الكالسيوم  كذلك الكبدة والموز والتفاح وغيرها مما يحتوى على عنصر الحديد كذلك الفاكهة والخضروات مثل البرتقال والليمون التى تحتوى على فيتامين سى وعصير الطماطم والسبانخ مفيدين جدا لعلاج فقر الدم.
3. و سأعرض لكم بعض الوصفات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر.

وصفات طبيعية من أجل علاج تساقط الشعر

١. ماء البصل

يستخدم في علاج تساقط الشعر يدلك به فروة الراس يوميا مدة ربع ساعة وبعدها يشطف الشعر بالماء فقط ويتكرر هذا حتى الشفاء.

٢. علاج تساقط الشعر عن طريق خل التفاح

يدلك به راس يوميا مدة ربع ساعة وبعدها يشطف الشعر بالماء فقط ويتكرر هذا حتى الشفاء ان شاء الله.

٣. فنجان صغير من زيت السمسم

يمزج مع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل ويدلك به فروة الراس ويترك على الراس 3 ساعات ثم يغسل يستعمل هذا العلاج 3 مرات اسبوعيًا.

٤. الثوم من أجل علاج تساقط الشعر

تدلك فروه الراس بفص ثوم  وتترك مدة ربع ساعه وبعدها يشطف الشعر بالماء فقط ويتكرر هذا يوميا حتى الشفاء ان شاء الله فهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

وان شاء الله فى المقالات القادمة سنعرض كيفية التعامل مع تقصف الشعر وصبغة الشعر بشكل طبيعى.