١٠ من أفضل الزيوت الطبيعية للاستخدام الطبي

عمر خضر
أفضل الزيوت الطبيعية

بدأ استخدام الزيوت العطرية للشفاء أو الاسترخاء في مصر القديمة منذ آلاف السنين، وانتشرت تلك الممارسة في جميع أنحاء العالم، في حين أن العلاج بالروائح والعطور غير حاسم إلى حد ما في الوقت الحالي، ولكن عموماً قد أظهرت بعض الدراسات أن استخدام الزيوت النباتية يمكن أن يكون فعالًا في علاج القلق والتوتر، و سنتعرف عزيزى قارئ موقع مقالات على أفضل الزيوت الطبيعية الصحية التي يمكن لنا أن نستعملها ، ويمكنك أن تتعرف على أفضل الزيوت النباتية من هنا. تحتوي تلك الزيوت الأساسية على مجموعة متنوعة من الخصائص المفيدة، وإليكم هذه القائمة ١٠ من أفضل الزيوت الطبيعية الأساسية، يمكنك اختيار أي منها لاستخدامه والاستفادة من خصائصه لتغذية جسمك وصحتك.

١. زيت النعناع يعد من أفضل الزيوت الطبيعية :

يعد زيت النعناع من أكثر الزيوت المتاحة والمتنوعة، حيث أظهرت العديد من الدراسات مجموعة واسعة من الفوائد لذلك الزيت، حيث يتم استخدامه منذ فترة طويلة على الأنسجة للمساعدة في معالجة الأنف المسدود، ولكن هذا ليس كل ما يمكن أن يفعله هذا النبات العجيب.

الفوائد و الآثار الإيجابية لزيت النعناع:

حيث يحقق مجموعة من الفوائد و الآثار الإيجابية الأخرى وذلك كما يلي:

لذلك لا يمكن أن يساعد فقط في تقليل مستويات التوتر لديك، والتخلص من الصداع، ومساعدتك في التعامل مع نزلات البرد، بل قد يساعدك على التركيز والأداء بشكل أفضل في العمل، بل ويمكن استخدامه أيضًا لردع القوارض والعناكب، حيث يتم صيدها بواسطة الرائحة.

٢. زيت اللافندر :

الجميع يعرف رائحة اللافندر، و هو محل تقدير كبير لرائحته المنعشة، يتم استخدامه في العديد من أنواع المنتجات المختلف، وهذا لأنه يشتمل على العديد من الفوائد منها ما يلي:

كما أظهرت دراسة حديثة قدرته على المساعدة في تقليل الضرر الذي يمكن أن يسببه مرض السكري للجسم، وكذلك يستخدمه بعض الأشخاص أيضًا لتسريع شفاء الجروح والحروق، ويعمل اللافندر أيضًا على تعزيز الجهاز المناعي.

٣. زيت شجرة الشاي :

يأتي زيت شجرة الشاي من نبات موجودة فقط في أستراليا، حيث تم استخدامه لسنوات عديدة كمطهر طبيعي للإصابات البسيطة، وكذلك لعلاج كل من الالتهابات الفطرية والبكتيرية، وهو يشتمل بالإضافة لما سبق على:

مجموعة من الفوائد منها ما يلي:

وقد كان هناك بعض القلق في السنوات الأخيرة من أن زيت شجرة الشاي قد يكون له تأثير ضار على الحمض النووي للإنسان، وذلك بسبب قوة تأثيره المضاد للميكروبات، لكن الدراسات أظهرت أنه آمن تمامًا وغير سام.

٤. زيت الليمون من أفضل الزيوت الطبيعية :

من صابون اليد إلى معطر الهواء، يستخدم زيت الليمون على نطاق واسع في المنتجات التجارية لرائحته اللطيفة و تأثيراته المضادة للميكروبات، في حين أن الكثير من هذه المنتجات تستخدم إصدارات اصطناعية هذه الأيام، ولكن بالعودة لزيت الليمون الطبيعي نجد أن له:

فوائد زيت الليمون :

ثبت أنه يساعد في مكافحة الاكتئاب وتقليل التوتر أيضاً، لذا عليك دائماً باستخدام الليمون وإعداده بطرقه المختلفة للعمل على تحسين المزاج.

٥. زيت السترونيلا :

السترونيلا هو نبات آخر يحتوي على عدد كبير من الخصائص المفيدة، على الرغم من أنه ربما الأكثر شهرة هو أنه يمكن أن يعمل كمبيد للحشرات، وكذلك يمكن أن يساعد في منع بعض أنواع البعوض من عضك لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات، إلا أنه في الحقيقة يشتمل:

فوائد زيت السترونيلا:

٦. زيت القرفة يعد من أفضل الزيوت الطبيعية :

كان زيت القرفة يستخدم عادة من قبل قدماء المصريين، وكان سلعة ثمينة للغاية ومكلفة لفترة طويلة وذلك لفوائد الكبيرة وخصائصه الفريدة، فهذا الزيت إذ أن له:

فوائد زيت القرفة :

٧. أفضل الزيوت الطبيعية : زيت عشب الليمون

ربما يكون الأكثر استخدامًا كعنصر غذائي في المطبخ التايلاندي، حيث تحتوي عشبة الليمون على رائحة عشبية حلوة، ولها العديد من الفوائد أيضاً منها ما يلي:

٨. زيت كلاري حكيم من أفضل الزيوت الطبيعية :

وهو مفضل أيضاً لكل من المصريين وأطباء العصور الوسطى، حيث تم استخدام بذوره للمساعدة في مشاكل الرؤية، وهو في الحقيقة يشتمل على

فوائد زيت كلاري :

٩. زيت الأوكالبتوس من أفضل الزيوت الطبيعية :

هي في الأصل شجرة، وهي شجرة دائمة الخضرة، وتعود أصولها إلى مناطق أستراليا، ولكنها في الوقت الحالي تزرع في جميع أنحاء العالم،

فوائد زيت الأوكالبتوس :

كما أنه يستخدم في بعض الأحيان كمبيد للآفات، لأنه يمكن أن يقتل بعض الحشرات والأعشاب الضارة، يمكن استخدامه أيضًا للمساعدة في مكافحة نوبات الربو، ويقلل من الألم المرتبط بألم العضلات الليفية.

١٠. زيت البخور من أفضل الزيوت الطبيعية :

من المؤكد أنك تعرف البخور برائحته التقليدية، وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن البخور العطري له عدد من الفوائد المحتملة، بما في ذلك

ملاحظات هامة حول الزيوت العطرية:

عرضنا معكم قائمة تتناول أفضل ١٠ زيوت أساسية واحتوائهم على مجموعة رائعة من الفوائد ويؤكد البحث العلمي فوائد بعض تلك الزيوت، بينما لا يزال البعض الآخر قيد التقييم، ولكن أياً كان الزيت الذي تختاره، حاول التأكد من أنك تشتري منتجات طبيعية 100٪، بدلاً من الزيوت الاصطناعية، لأن هذه المنتجات الاصطناعية أقل فعالية بكثير من المنتجات الأصلية.

إذا كانت بشرتك حساسة، فاختر الزيوت المهدئة ذات التأثيرات الأقل كثافة، وإذا وجدت أي تأثيرات سلبية عند استخدام هذه الزيوت، فعليك أن تقوم باستشارة طبيبك للتأكد من أنك لا تعاني من الحساسية، واختبر دائمًا الزيوت العطرية قبل استخدامها للمرة الأولى، وذلك بوضع الزيت على منطقة صغيرة من جلدك، مثل ظهر يدك، وانتظر لترى ما إذا كان هناك أي احمرار أو انزعاج فإذا وجدت أن جسمك لم يتحسس فانطلق في استخدام ذلك الزيت الذي قمت بتجربته.

مقالات ذات صلة
Exit mobile version