البشرة العادية تعتبر متميزة بمقدار اعتدال الزيوت الطبيعية التي توجد بها، فهي ليست دهنية وليست جافة، ولا تصاب بالحساسية كثيراً، ولا تعاني من مشكلة المسام الواسعة بدرجة كبيرة، لذلك تكون مشرقة، ولكن عدم العناية بها والمحافظة عليها قد يتسبب بتحولها إلى جافة أو دهنية، لذلك سنتعرف في هذا المقال على أهم طرق العناية بالبشرة العادية والأساليب التي يجب إتباعها للمحافظة عليها، و وصفات طبيعية و أفضل ماسك للبشرة العادية .
طرق العناية بالبشرة العادية للسيدات :
جميع أنواع البشرة تحتاج إلى روتين عناية خاص بها، حتى تظل البشرة صحية و مشرقة.
لذلك سنعرض عليكِ بعض الطرق لاتباعها حتى تساعدك في الحصول على بشرة صحية وخالية من المشاكل.
تنظيف البشرة
- حافظي على تنظيف البشرة صباحاً ومساءً
أول خطوة عليكِ اختيار غسول نوعه مناسب لبشرتك، ثم قومي بوضعه يومياً على بشرتك مرة واحدة في الصباح ومرة في المساء، بعد وضع الغسول على بشرتك قومي بتحريكه بأطراف أصابعك على وجهك بحركات دائرية، أو يمكنك استخدام أجهزة خاصة بالبشرة لتقوم بذلك بشكل احترافي، قومي بهذه الحركات لمدة 30 ثانية وبعدها اغسلي وجهك بالمآء الفاتر، وجففيه بمنشفة قادرة على امتصاص المآء، واحرصي على عدم الإكثار من وضع الماء على بشرتك حتى لا تصاب بالجفاف. - الابتعاد عن غسل البشرة بالماء الساخن
المآء الساخن يفقد البشرة الزيوت الطبيعية التي تحتوي عليها، لذلك يفضل استبداله بالمآء الفاتر أو الدافئ وتجفيف البشرة بلطف لتجنب تحسسها.
وضع تونر
- وضع تونر مناسب لبشرتك بعد غسلها صباحاً
التونر يساعد البشرة على تخليصها من بقايا الغسول التي قد تكون عالقة عليها، ويعمل على غلق المسام الواسعة، ويمكنك استخدام تونر ماء الأرز أو ماء الورد أو أي تونر مناسب لبشرتك، ومن فوائد التونر أنه يمهد للبشرة وضع المرطب عليها. - قومي بترطيب بشرتك بعد وضع التونر عليها.
حافظي على وضع المرطب بعد غسل البشرة حتى تظل رطبة طوال الوقت في النهار، وحاولي اختيار مرطبات تحتوي على ميزة الحماية من الشمس حتى تحافظي على بشرتك من الجفاف وعدم إصابتها بالحساسية ووقايتها من أشعة الشمس التي تسبب ضرر للبشرة.
وضع واقي الشمس المناسب لبشرتك
احرصي على اختيار واقي شمس تكون نسبته لا تقل عن أربعين درجة، عند خروجك وتعرضك المباشر للشمس،سواء في فصل الصيف أو حتى في فصل الشتاء، لأن الشمس قد تسبب لكِ بعض التجاعيد مع مرور الوقت أو في أسوء الحالات ستسبب سرطان جلد.
إزلة المكياج وتقشير البشرة العادية
- قومي بإزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم.
احرصي على إزالة طبقة مستحضرات التجميل من على بشرتك قبل الذهاب إلى الفراش حتى تمنعي حدوث مشاكل لبشرتك، وتساعدي طبقة الجلد على التنفس، وتمنعي غلق مسام بشرتك بسبب المكياج، وتجنب ظهور الحبوب. - احرصي على تقشير البشرة بشكل منتظم.
يساعد التقشير على التخلص من الزيوت الزائدة التي تتكون على البشرة، وإزالة الخلايا الميتة لظهور الخلايا الجديدة، ولكن احذري التقشير المفرط حتى لا تسببي تحسس لبشرتك، فيكفي تقشيرها مرة أو مرتين أسبوعياً.
طرق العناية بالبشرة العادية للرجل :
كما عرضنا طرق العناية بالبشرة العادية للسيدات، فإن بشرة الرجل أكثر تعرض لمشاكل تغيرات البيئة المختلفة، و لكنها تمتلك مقاومة أكبر من السيدات.
- تنظيف البشرة
احرص على تنظيف البشرة بصورة دورية، لأن بشرتك كرجل معرضة أكثر للأتربة وأشعة الشمس الضارة، لذلك احرص على اختيار غسول كريمي حتى تمنع حدوث جفاف لبشرتك. - عدم الإكثار من غسل الوجه
عليك تجنب الإفراط في غسل وجهك بالماء والصابون، لأن استخدام الصابون بكثرة سيعمل على الإسراع من ظهور التجاعيد على بشرتك، وخاصة عند المدخنين، واحرص على عملية تنظيف الوجه قبل البدء بالحلاقة، لتجنب ظهور البثور الصغيرة على وجهك أو التجاعيد أو تحسس البشرة. - التقشير
عملية التقشير مفيدة جدا لبشرتك، وستساعد على تخفيف الآم التي تحدث بعد الحلاقة، وستعمل أيضا على تخفيف نمو الشعر، ويمكنك شراء مقشرات من الصيدلية مناسبة لبشرتك، أو استعمال مقشر طبيعي مثل السكر البني، وتكون عملية التقشير مرة في الأسبوع.
أفضل ماسك للبشرة العادية من وصفات طبيعية :
أفضل ماسك للبشرة العادية هو ما يدعم البشرة بما تحتاجه. فالبشرة تحتاج إلى روتين يضمن لها العناية الشاملة و يجعلها تكون أكثر حيوية. لكي تتخلص من الأتربة و الإجهاد الذي يصاحبها، سنعرض لكِ أفضل ماسك للبشرة العادية من الوصفات الطبيعية غير المكلفة والتي ستعطيكِ نتائج مرضية.
١- ماسك العسل و البيض
العسل والبيض يساعدان البشرة على ترطيبها ويحافظان على نعومتها.
المكونات:
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- صفار بيضة كبيرة.
- سبع حبات لوز.
الطريقة:
- قومي بإحضار اللوز وطحنه جيداً، ثم أضيفي العسل و صفار البيضة إليه.
- ثم امزجي المكونات جيداً، حتى تحصلي على خليط متماسك و ناعم
- ثم ضعي الخليط على وجهك و اتركيه لمدة 15 دقيقة، و اغسليه بالماء الدافئ.
٢- ماسك نشا الذرة و بياض البيض
يعمل هذا الخليط على تنظيف البشرة والتخلص من الأوساخ العالقة عليها.
المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من النشا.
- بياض بيضة.
الطريقة:
- قومي بخلط النشا و بياض البيضة جيدا مع بعض.
- ثم ضعيهم على بشرتم لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي الوجه وجففيه جيدًا.
٣- ماسك التفاح و الكريمة
يساعد هذا الخليط على التنعيم بشكل جيد.
المكونات:
- ثمرة تفاح صغيرة.
- ملعقة صغيرة من الكريمة.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو البرتقال.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
الطريقة:
- نقوم بغلي التفاحة و هرسها جيداً بالشوكة، ثم نضيف إليها الكريمة و زيت الزيتون و عصير الليمون حتى يصبح القوام ناعم.
- ثم قومي بوضعه على جميع أجزاء وجهك لمدة 5 دقائق، ثم غسله و تجفيفه جيدًا.
٤- أفضل ماسك للبشرة العادية : ماسك الشوفان و العسل و زيت الزيتون
يساعد هذا الماسك على تقشير البشرة والتخلص من الزيوت.
المكونات:
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
الطريقة:
- أولا قومي بغسل وجهك جيدا بغسول مناسب.
- ثم قومي بخلط دقيق الشوفان مع العسل و زيت الزيتون للحصول على قوام مقشر مناسب، قومي بوضع كمية صغيرة على وجهك من هذا المقشر.
- ثم حركيه على الوجه بحركات دائرية بأطراف أصابعك، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
٥- أفضل ماسك للبشرة العادية : ماسك الخيار للترطيب
مفعول هذا الماسك سحري في الترطيب.
المكونات:
- حبة خيار.
- طين اخضر.
- عصير برتقال.
الطريقة:
- احضري حبة خيار وقومي بتقشيرها وضعيها في الخلاط.
- ثم ضعي على عصير الخيار ملعقة من الطين الأخضر و عصير البرتقال.
- ثم قومي بمزج الخليط جيدًا، و بعدها ضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
٦- أفضل ماسك للبشرة العادية : بياض البيض و بودرة الشب للتجاعيد
يساعد هذا الماسك على شد البشرة وغلق المسام.
الطريقة :
أولا قومي بإحضار بيضة وملعقة صغيرة من بودر الشب، وامزجيهم مع بعضهم، ثم احضري قطعة قطن وضعيها في الخليط ثم امسحي وجهك بها، واتركيه حتى يجف لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
٧- أفضل ماسك للبشرة العادية : القرفة و جل الصبار للتفتيح
مكونات هذا الماسك تعمل على تفتيح البشرة بشكل ممتاز.
الطريقة:
قومي بخلط ملعقة صغيرة القرفة مع جل الصبار، ثم وزعيه على وجهك بالتساوي، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء.
٨- أفضل ماسك للبشرة العادية : الافوكادو و العسل للنضارة
يعمل هذا الماسك على تغذية البشرة ويوفر لها الترطيب الذي تحتاجه البشرة العادية.
الطريقة:
احضري نصف حبة من الافوكادو وقومي بخلطها مع ملعقة من العسل، ثم ضعي الخليط على وجهك ووزعيه بالتساوي، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه جيدا.
٩- أفضل ماسك للبشرة العادية : الخردل للتغذية
ضعي كمية مناسبة من الخردل على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة واشطفيه بالماء الفاتر.
