مؤخرًا و فى ظل تطور التربية وبدأنا نهتم بأطفالنا بشكل علمى صحيح عند ملاحظة مشكلة ما، لاحظنا زيادة الشكوى من تشتت الإنتباه لدى الطفل، و هذا التشخيص على وجه الخصوص دائماً مربوط بفرط الحركة أيضاً، و اضطراب نقص الانتباه و فرط الحركة تشخيص واحد، و فى الأصل هو نتيجة تتبع السبب، و على الرغم من أن تلك الأطفال تحتاج لعناية و رعاية من نوع خاص، إلا أنه لو نظرنا للجانب المشرق فإكتشافهم و تشخيصهم مبكراً قد يساعد جداً فى علاجهم.
أسباب اضطراب نقص الانتباه
وجد العلماء أن أسباب نقص الإنتباه كثيرة و أنه ربما حياتنا العصرية التى تسير بسرعة جنونية لها تأثير كبير على أطفالنا.
و قد تتسبب فى زيادة أعداد الأطفال الذين يعانون من تلك المشكلة، و التى بالطبع تؤثر على مدى إستيعابهم و سيرهم فى الدراسة.
و هو ما يزعج أبائهم و يعرضهم لقدر كبير من التنمر.
لذلك سنحاول هنا سرد أسباب المشكلة وعلاجها ومحاولات التعايش معها.
- لحياة السريعة المحمومة من أول أسباب المشكلة.
- أيضاً بالطبع هناك عوامل وراثية قد يحملها أحد الأباء أو الأجداد أو حتى آباء الأجداد وينتقل للطفل خلال إنتقال الجينات عبر الأجيال.
- ألعاب الفيديو و البلاى ستيشن و الكمبيوتر، و التلفاز،و الهاتف، كل مظاهر الحياة السريعة التى يقضى معها الطفل ساعات طويلة، و نتيجة لإنشغال الأبوين و عدم القدر على قضاء أوقات مع أطفالهم يعتاد الطفل هذه السرعة، و يصعب عليه نوعاً ما التكيف مع و تيرة الفصل الدراسى التى هى أبطأ بالتأكيد.
- العادات و التقاليد التى تشدّد على أهمية التعليم و وجوب الطاعة، فالباحثين وجدوا أن الأطفال الفيتنامين أقل عرضة للتعرض لتشتت الأنتباه، و أرجعوا هذا لإهتمام الأهل بالتربية و التعليم.
- تناول الأمهات الحوامل للكحول أو السجائرأو المخدرات، أو حتى حالتك النفسية إن كنتِ تتعرضين لمعاملة سيئة و حالتك النفسية ليست على ما يرام فإن هذا قد يوقع جنينة فى نوع من تشتت الإنتباه و فرط الحركة.
- أيضاً تعرض الطفل للإختناق أو نقص الأكسجين الذى يصل للمخ أثناء الولادة قد يوقعنا فى تشتت الإنتباه
اقرأ ايضًا: تقوية العلاقة بين الطفل والوالدين في 10 خطوات
أعراض اضطراب نقص الانتباه
هذه المشكلة معروفة بأسم اضطراب نقص الانتباه و فرط الحركة و بذلك فإن حدوث نقص الإنتباه هو العرض الأوضح.
و على الرغم من وضوحه إلا أنه لا يمكن إكتشافه و التأكد منه إلا من خلال الدراسة.
حيث يواجه هذا الطفل مشكلات فى الإستيعاب نتيجة إلى أنه لا يستطيع التركيز على أمر واحد.
و غالباً ما يصحب هذا فرط فى الحركة لأنه لا يستطيع أن يشعر بالمتعة حيث أنه لا يستعب الكام الذى يُقال.
1- لحظة فى عقل الطفل
الطفل الذى يعانى من تلك المشكلة إن دخلنا فى عقلة لنرى لحظة من اللحظات التى يعيشها الطالب أثناء الدرس، هو الأن يسمع المدرس جيداً ثم يتحول صوته لخلفية حيث يتخيل أمه بالأمس عندما تحدثت إلى صديقتها.
و فى نفس الوقت يرى العصفور الذى يزقزق على الشباك، و يستعجب من ملامح زميلته التى لا تشبهه بالمرة.
و هكذا فإن عقله يسافر فى إتجاهات عديدة و عندما يخرج من الحصة تُصبح المحصلة بالكاد و إن إجتهد فتات قليل لا يشفى ولا يغنى من جوع.
إلا أنه وجب التنبيهأنه رغم أن نقص الإنتباه غالباً ما يتسبب فى فرط الحركة، إلا أن بعض الأطفال تعانى من إحداهما فقط فرط الحركة أو نقص الإنتباه.
اقرأ ايضًا: أشكال الدعم العاطفي و أبرز وسائل الدعم للآخرين
الأعراض المصاحبة
مع الأسف غالباً ما يعانى هؤلاء الأطفال من أعراض و إضطرابات مصاحبة أو ناتجة عن المشكلة الرئيسية.
و قد تكون هذه المشاكل إما إجتماعية أو نفسية أو سلوكية، فعلى سبيل المثال كون هؤلاء الأطفال كثيرى الحركة يجعلهم من المشاغبين فى الفصول رغم أنهم ليسوا كذلك.
و يترتب عليه العديد من أنماط العقاب الذى لا يستحقونه و تنمر زملائهم و أحيانا مدرسيهم إن وقعوا فى بيئة سيئة.
و ينتهى بهم الأمر فى أغلب الأحيان بكره المدرسة و الدراسة.
و من أهم االأضطرابات السلوكية التى تظهر فى الأطفال ذوى نقص الإنتباه و فرط الحركة كالتالى:
1- صعوبات التعلم
بالطبع فى ظل هذا التشتت الرهيب و الأنشغال بالحركة فإن من أوائل الأضطرابات الذى يعانى منها الطفل هو صعوبات التعلم.
و التى تجعله متأخراً عن أقرانة فى القراءة و الحساب على وجه الخصوص.
اقرأ ايضًا: زيادة تركيز الأطفال: 10 نصائح لزيادة تركيز طفلك
2- العناد الشارد
الأطفال المصابون بهذا الإضطراب يغلب عليهم العصبية و العناد و عدم إتباع القواعد.
و هم فى الغالبون غاضبون من أنفسهم و ممن حولهم، غاضبون من الدنيا التى تفهمهم و لا تلتمس لهم عذراً.
لذلك ستجدهم دائماً مثيرى للمشاكل مشاغبون، و ربما تطور الأمر للكذب و السرقة.
و عندما يبلغون غالبصا ما يصبحوا من مثيرى المشاكل التى توقعهم فى ورطة مع الشرطة.
قد يصابوا هؤلاء الأطفال أيضاً بإضطرابات مزاجية تجعلهم متقلبى المزاج و أكثر عرضة للإكتئاب عن غيرهم.
و يصابون بالقلق المرضى الذى يلازمهم ويسيطر على تصارفاتهم غالباً.
كيفية تقليل الأعراض التي تصاحب اضطراب نقص الانتباه و تحسين الحالة
مع الأسف أن العلاج الدوائى الذى يُنصح به فى هذه الحالات لا يعالج الحالة تماماً.
و إنما يساعد فى تحسينها و السيطرة على الأعراض و لكن لابد من الروتين اليومى، و محاولة تعويده على عادات مختلفة عما قبل رغم صعوبة هذا بالتأكيد.
و هذه العادات على سبيل المثال.
- تقليل مشاعده التلفاز لحد كبير جداً يكاد يكون منعدم.
- القراءاة لطفلك يومياً من عمر عام واحد.
- القيام معهم بانشطة بطيئة خطوة بخطوة كالطهى و رعاية الزرع.
- القيام بأنشطة تحفز التفكير كالطاولة و الشطرنج.
- قضاء الوالدين وقت مخصص لهم وحدهم من دون هاتف أو حاسب أو أى وسائل تكنولوجية تشتت تفكيرك أنت عنهم.
- تناول الوجبات العائلية سوياً مع حكى حكايات اليوم بطريقة بطيئة.
اقرأ ايضًا: أنواع الأفكار المتطفلة : أسبابها و كيف نتعامل معها
المدرسة المناسبة للذين يعانوا اضطراب نقص الانتباه
كان من المفترط أن يدمج هذا الإجراء لما قبله من الأجراءات الأخرى التى على الوالدين القيام بها.
و لكن هذه النقطة الأهم التى تحميك من إضطرابات قد تجرها على طفلك دون أن تدرى واأنت تحسب أنك تُحسن صُنعا.
لابد من إختيار مدرسة مناسبة لطفلك تتفهم حالته و إحتياجاته و تعامله على أنه ضحية و ليس هو الجانى.
حتى لا تدخل فى سلسلة من تنمر الولاد الذى سيولد داخله طاقة كبيرة من العند.
قد يتبادر لذهنك أنه لا يجرؤ أحد على مس طفلى و أننى قادر على حمايته.
و لكن بناء على مجال عملى أؤكد لك أنك تتركه فى غابة و تمضى و لن يقدر أحد على إصلاح ما أفسده الأخرون.
لذلك وجوده بين من يشبهه سيشعره بألفة و الإدارة نفسها ستتعامل معه بما يستحقه من تقدير و صبر، مما يرحمه من مآسى لن تعرف أنت عنها شىء.
هل الطفل المُصاب بتشتت الإنتباه يمكن أن يُصبح عادياً
الكثير من الدراسات التى أثبتت أن المخ يمكن أن يعيد بناء وظائفة و تعلُم التخطيط.
و لكن هذا غالبا فى العقد الرابع من العمر أى يحتاج الأمر إلى صبر، و لكن بالطبع ستلاحظ التحسن فى أداء الوظائف عند الإلتزام بالتعليمات التى تساعدك فى التحسن، و ستجده أفضل كل عام عن الذى قبله.
فى النهاية لابد من الصبر و أن تحب طفلك بصدق و التعاون بين الوالدين للوصول لأفضل حال للطفل.
لا لليأس أو الإستسلام فلا شك أنك ستشعر بالتعب أو تشعر أن طاقتك قد فرغت.
و لكن لابد من القيام مرة أخرى و تذكر أنك كما تساعده فأنت تستد منه الفرحة.
المصادر
https://www.additudemag.com/what-causes-adhd-symptoms/
اقرأ ايضًا: مشكلة النشاط الزائد وتشتت الانتباه عند الأطفال
