يبدأ حب الشباب دائما ببثور حمراء على الخد أو الذقن أو الجبهة ويتكرر في بعض الأحيان في أكثر من مكان، و محاولة التخلص منه باعتباره شيئ سيئ للبشرة، أو توقع أن يزول بمجرد أن يكبر الشخص و يتخطى مرحلة المراهقة و ما بها من تحولات هرمونية فهذا اعتقاد خاطئ، لأنك قد تفاجئ بانتشاره في سن كبير وتشوه منظر الجلد و البشرة و أنت لا تدري بالأسباب، و هناك عدة أسباب لظهور حب الشباب عند الكبار .
حب الشباب عند البالغين هو مشكلة أعمق بكثير من حب الشباب في سن المراهقة الذي يرجع إلى الهرمونات العادية،
و يجب أن نتساءل ما الذي يجعل هناك فرق بين حب الشباب عند الكبار و عند المراهقين.
و هنا في هذا المقال سنوضح المزيد من المعلومات عن حب الشباب عند الكبار و أسبابه و طرق علاجه و التعامل معه.
ما هو حب الشباب عند الكبار البالغين و ما الاختلاف بينه و بين حب الشباب في سن المراهقة ؟
غالبا ما يعتبر حب الشباب مشكلة في سن المراهقة، و لكن في الواقع يأتي حب الشباب لأي شخص و في أي مرحلة من مراحل حياته.
حيث يصاب الجلد بحب الشباب عندما تكون بصيلات الشعر و الجريبات الدهنية مسدودة بالأوساخ و خلايا الجلد الميتة و البكتيريا المسببة لحب الشباب.
أما في سن المراهقة فإن الهرمونات هي المسؤولة عن حب الشباب.
لأنه عند الوصول إلى سن البلوغ، يزداد إنتاج هرمون يسمى الأندروجين في كل من الشباب و البنات.
هرمون الأندروجين يجعل الغدد الزيتية أكبر، مما يتسبب في إفراز دهون زائدة تسد الجريبات وتتسبب في فرط نمو بكتيريا P. acnes . وهكذا يظهر حب الشباب بكثرة لدى المراهقين.
حب الشباب عند الكبار، المعروف أيضًا باسم “حب شباب ما بعد المراهقة” ، يكون أعمق داخل طبقات الجلد (على عكس حب الشباب في سن المراهقة الذي يكون على سطح الجلد).
كذلك فهو مؤلمًا أكثر بالمقارنة مع حب الشباب في سن المراهقة.
و هو يحدث بصورة دورية عند الكبار، في حين يختفي حب الشباب في سن المراهقة بمجرد أن يتكيف الجسم مع الهرمونات.
يمكن أن يستمر حب الشباب عند الكبار لفترة طويلة، و يتميز حب الشباب عند الكبار بأنه تكيسي حيث تظهر معظم البثور على الجبين و خط الفك.
و يتميز أيضًا بأنه إلتهابي، و هذا يجعله أكثر عرضة لترك علامات داكنة طويلة المدى على الجلد.
اقرأ ايضًا: علاج ندبات حب الشباب بطريقه طبيعيه
أسباب ظهور حب الشباب عند الكبار :
١- الحمل و الحيض
الحمل و الحيض هما السببان الرئيسيان المؤديان إلى تغيرات هرمونية في جسم الأنثى على وجه الخصوص.
خلال فترة الحمل، خاصة خلال الثلث الأول و الثاني، تزيد مستويات الأندروجين في جسمك.
هذا يجعل الغدد الدهنية تعمل أكثر و تنتج المزيد من الدهون، و بالتالي تسد الجريبات و تنمو البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب.
أما فترة الحيض، فالهرمونات المختلفة تسيطر على فترة حيضك.
على سبيل المثال ، يسيطر هرمون الاستروجين على النصف الأول من الدورة الشهرية بينما يسيطر هرمون البروجسترون على النصف الثاني.
لذا، تنعكس هذه التحولات الهرمونية على بشرتك، حيث تُحفز مستويات البروجسترون العالية إنتاج الدهون، مما يتسبب في انسداد المسام و ظهورحب الشباب.
٢- حبوب منع الحمل
تمنع الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل من إنتاج هرمون الأندروجين.
يمكن أن تؤدي بعض أنواع حبوب منع الحمل (مثل حبوب البروجستين فقط) إلى حدوث خلل في الهرمونات، و التي تستغرق خمسة أشهر على الأقل حتى يتم تنظيمها مرة أخرى.
لذلك، إذا قمتِ بتغيير طرق منع الحمل بشكل متكرر (التنوع والتغيير في أنواع حبوب منع الحمل)، سيجد جسمك صعوبة في التكيف مع مستويات الهرمون المتغيرة من نوع حبوب لأخرى.
و نتيجة لذلك، تتأثر البشرة و يظهر عليها حب الشباب.
اقرأ ايضًَا: العناية بالبشرة : طرق الحصول علي بشرة نقية خالية من العيوب
٣- انقطاع الطمث
غالبًا ما تعاني النساء بعد انقطاع الطمث (النساء في الأربعينيات والخمسينيات من العمر) من حب الشباب، هذا لأنه عند انتهاء الدورة الشهرية، يحدث تغير في مستويات الهرمونات لديهن، فيحدث عندهن إما انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين أو زيادة في مستويات هرمون التستوستيرون، و هذا ما يُحدث خلل هرموني كبير لديهن، و يتسبب في في ظهور حب الشباب بكثرة.
و تخضع بعض النساء بعد انقطاع الطمث للعلاج بالهرمونات البديلة (HRT) لتخفيف أعراض نقص الهرمونات أو زيادتها.
و تكون آلية العلاج قائمة على تعويض الهرمونات، حيث يتم إدخال هرمون يسمى البروجستين في الجسم ليحل محل الإستروجين و البروجسترون المفقود بسبب انقطاع الطمث.
٤- تكيسات المبيض المتعددة
في كثير من الأحيان ، تحدث تكيسات صغيرة على الحواف الخارجية للمبيضين، تتسبب في حالة تُعرف باسم “متلازمة المبيض المتعدد التكيسات” (PCOS) لدى النساء، هذه الحالة تسبب اختلال في التوازن الهرموني في الجسم.
حيث تتسبب متلازمة تكيس المبايض في زيادة مستويات الأندروجين في جسم الأنثى، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
٥- عوامل خارجية أخرى مثل:
– المكياج و مستحضرات التجميل و منتجات البشرة الأخرى:
يمكن أن تسد المسام وتسبب حب الشباب، فإذا كانت بشرتك حساسة ومعرضة دائمًا لحب الشباب، فقد تزيد هذه المنتجات البشرة سوءًا وتتسب في تفاقم وانتشار حب الشباب.
– الإجهاد:
تقول إحدى الدراسات أن الإجهاد المزمن يزيد من إنتاج هرمون الأندروجين الكظري لدى النساء البالغات، مما يتسبب في زيادة إفراز الدهون، و بالتالي ظهور حب الشباب.
لذا احرصي على تقليل الضغوط و تخفيف الإجهاد والضغط اليومي.
– الاضطراب العاطفي:
تقول دراسة أخرى عندما تكون مضطربًا عاطفيًا ، تنشط الغدة النخامية و يتم إطلاق الكورتيزول (هرمون الإجهاد). و الكورتيكوتروبين هو أحد عناصر محور HPA أيضًا في الاستجابة للتوتر، حيث أنه يحفز إنتاج الدهون، مما يتسبب في ظهور حب الشباب.
– العامل الوراثي:
وجدت دراسة أخرى شملت مرضى يعانون من حب الشباب الحاد أعمارهم بين ٢٥-٥٥ سنة، أن حوالي ٥٠ ٪ منهم لديهم أقارب من الدرجة الأولى (الوالد أو الأشقاء) يعانون من حب شباب ما بعد المراهقة.
– العامل البيئي:
تؤثر العوامل البيئية المختلفة و التغيرات في نمط الحياة أيضًا على ظهور حب الشباب عند الكبار.
حيث يتفاعل جلد البالغين مع المواد الكيميائية (الموجودة في مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة) بشكل أكبر من غيرهم، مما يتسبب في ظهور و انتشار حب الشباب لديهم.
كذلك بعض العادات الأخرى، مثل عدم غسل الوجه جيدًا، و عدم شرب الكثير من الماء، و استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد، تساهم أيضًا في تكوين حب الشباب.
و تختلف علامات حب الشباب و أعراضه من شخص لآخر حسب شدة ماتتعرض له البشرة من عوامل مختلفة.
اقرأ ايضًا: حب الشباب وكيفية التعامل معه
أعراض و أنواع حب الشباب عند الكبار :
- بقع داكنة صغيرة ذات مسام مفتوحة في المنتصف (الرؤوس السوداء).
- بثور صغيرة (غالبًا بيضاء اللون) تحت الجلد بدون مسام مفتوحة (الرؤوس البيضاء).
- بثور حمراء ملتهبة و متكررة مليئة بالصديد (المعروفة باسم الحبوب أو الدمامل).
- كتل تحت الجلد، يمكن أن تكون صلبة و مؤلمة قليلًا.
- بثور مؤلمة تحت الجلد، غالبًا ما تكون مليئة بالقيح (أكياس دهنية).
علاج حب الشباب عند الكبار :
بسبب الأسباب الخارجة عن إرادتنا من ظروف صحية و بيئية أو بسبب أسلوب نمط الحياة أصبح العديد من مشكلات حب الشباب عند الكبار و البالغين من المشكلات الصعبة للغاية و التي تستغرق شهورًا أو سنوات للشفاء منها، إلا أنه يمكن علاجها و السيطرة على تفاقمها.
و من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية، و عدم محاولة علاج حب الشباب بالأدوية، و لا حتى بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
غالبًا ما يصف الطبيب الأدوية الموضعية أو الفموية أو مزيجًا من كليهما لعلاج حب الشباب عند الكبار.
فيما يلي بعض العلاجات التي قد يقترحها طبيبك اعتمادًا على مدى شدة حب الشباب لديك:
1- كريمات الريتينويد
تساعد كريمات الريتينويد في تفتيح المسام، و يمكنها علاج البثور الخفيفة و المتوسطة، و يمكن استخدامها أيضًا للحفاظ على الجلد.
تعمل الرتينوئيدات بشكل أفضل في علاج كل من حب الشباب الالتهابي و غير الالتهابي.
كريمات الرتينوئيدات الموضعية المتاحة و المعروفة هي:
Adapalene
Tretinoin
Retinaldehyde
Beta-retinoyl
Tazarotene
تعتمد نسبة و تركيز المكونات المستخدمة في العلاج على مدى شدة حب الشباب.
2- البنزويل بيروكسايد:
هذا هو أحد أكثر العلاجات الشائعة المستخدمة لعلاج حب الشباب، و يتوفر عادة بتركيزات مختلفة، مثل:
الكريمات و المستحضرات و المواد الهلامية وغسول الوجه فجميعها تحتوي على البنزويل بيروكسايد.
هذا الدواء الموضعي لديه خصائص مضادة للبكتيريا و يمكنه علاج حب الشباب الخفيف و المتوسط.
3- حمض الساليسيلك:
يتم استخدامه كعلاج للكوميدوليتيك (يمنع الكوميدونات)، و عند استخدامه مع علاجات أخرى، يمكنه أن يعالح حب الشباب الخفيف و المتوسط .
4- حمض Azelaic:
حمض الأزيليك يدخل في تركيب كريمات تخفيف حب الشباب و يتوفر عادة بتركيزات من ١٠- ٢٠ ٪.
وجدت بعض الدراسات أن حمض الأزيليك فعال جدًا في علاج حب الشباب الملتهب و الكوميدوني.
5- علاج حب الشباب عند الكبار بغسول اللاكتات (أو حمض اللاكتيك):
يساعد الغسول أو الكريم المحتوي على حمض اللاكتيك على تقليل عدد الكوميدونات والأكياس الدهنية والبثور الالتهابية.
اقرأ ايضًا: فوائد زيت الخروع للبشرة : ٧ فوائد لزيت الخروع علي البشرة
6- علاج حب الشباب عند الكبار بحمض بيكولينيك الجل (١٠٪):
يحتوي هذا الجل على خصائص مضادة للبكتيريا و مضادة للفيروسات و خصائص مناعية (عامل يعدل استجاباتك المناعية).
وجدت إحدى الدراسات أنه عند استخدام جل حمض بيكولينيك مرتين يوميًا لمدة ١٢ أسبوع كان فعالًا جدًا في علاج حب الشباب.
7- علاج حب الشباب عند الكبار بجل الدابسون ٥٪:
يحتوي جل الدابسون أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات و مضادة للميكروبات.
يعتبر علاجًا آمنًا و فعالًا لحب الشباب عند استخدامه بمفرده أو مع أدوية أخرى.
كيفية التخلص من حب الشباب عند الكبار بالعلاجات المنزلية:
بعيدًا عن الأدوية و العلاجات الكيميائية، هناك العديد من العلاجات الطبيعية و النباتية التي يمكن أن تعالح حب الشباب.
و العلاجات الطبيعية لا تعطي نتائج سريعة، بل قد تستغرق وقتًا أطول لإظهار نتائج أولية، و لكن نتائجها رائعة بالتأكيد.
و لكن قبل تجربة أي علاجات طبيعية، تحدث مع طبيبك (إذا كنت تخضع بالفعل لعلاج دوائي لحب الشباب).
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها لعلاج حب الشباب.
١- الشاي الأخضر:
يساعد الدهان الموضعي لمستخلصات الشاي الأخضر على تقليل إنتاج الدهون و علاج حب الشباب بسبب وجود مادة البوليفينول في الشاي الأخضر.
كذلك يساعد الشُرب المنتظم للشاي الأخضر على منع حب الشباب.
كيفية استخدام الشاي الأخضر:
يمكنك تناول الشاي الأخضر بشكل منتظم (لا يزيد عن ٣ أكواب في اليوم) أو استخدام كريم أو جل يحتوي على ٢٪ من مستخلص الشاي الأخضر، أو يمكنك نقع الشاي الأخضر و استخدام ماؤه في عمل ماسك للوجه.
٢- مستخلص القرفة:
في إحدى الدراسات، أظهرت أن مستخلص القرفة له تأثير مثبط للبكتيريا “P. acnes” بسبب خصائص القرفة المضادة للالتهابات والميكروبات.
و توصلت الدراسة إلى أن مستخلصات القرفة يمكن استخدامها وادخالها في تركيبات المستحضرات المضادة لـ حب الشباب.
كيفية استخدام القرفة:
استخدم زيت القرفة العطري المخفف لعلاج حب الشباب.
يمكنك كذلك مزج خلاصات القرفة (مسحوق القرفة أو زيت القرفة) مع العسل ووضعه على المنطقة المصابة.
٣- العسل:
أظهر العسل تأثيرًا مضادًا للميكروبات، حيث يحتوي العسل على نسبة رطوبة منخفضة و تركيز مرتفع للسكر، و درجة حموضة منخفضة – مما يمنع نمو الكائنات البكتيرية الدقيقة.
علاوة على ذلك، يرجع نشاط مضادات الميكروبات الموجودة في العسل إلى النحل نفسه الذي يقوم بإضافة إنزيم “الجلوكوز أوكسيديز” أثناء صنع العسل، و هذا الإنزيم يقوم بتحويل الجلوكوز الموجود في العسل إلى بيروكسيد الهيدروجين وهي مادة سامة للميكروبات.
كيفية استخدام العسل:
يمكنك وضع العسل الخام على المنطقة المصابة، و تركه لبعض الوقت ثم غسله أو يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى كريمات الوجه الخاصة بك للحصول على فوائد إضافية.
و أخيرًا.. يمكن أن يستغرق علاج حب الشباب عند البالغين وقتًا طويلًا لأن الأسباب كثيرة و غير مؤقتة، و لكن فهم طبيعة الجسم و التغيرات التي تحدث فيه هي الخطوة الأولى لعلاج حب الشباب و التعامل معه، و بعدها تأتي الخطوات الأخرى لتسهل التعامل و السيطرة على هذه المشكلة، و من ثم الوصول إلى حلول مرضية.
استشارة الطبيب لفهم الأسباب الدقيقة لحب الشباب هي الخطوة الأولى، و بناءً عليها يمكن اتباع الطريقة الصحيحة و المناسبة لعلاج حالتك.
المصادر
https://www.stylecraze.com/articles/adult-acne-types-causes-treamtment-and-care/
اقرأ ايضًا: فوائد زيت النيم للبشرة : 10 إستخدامات هامة للبشرة و الوجه
