التهابات الحرق على اللسان يمكن أن تكون مؤلمة جدا. وهنا بعض النصائح لتخفيف الألم. وسبب لحرق هو ارتفاع درجات الحرارة الأشياء التى نتناولها ، وليس “الحرارة” التى تنشأ من الضوء.
الخطوات:
وضع شيء بارد على اللسان على الفور. تأكد من الاحتفاظ بمادة باردة على اللسان ما لا يقل عن دقيقة كاملة. وهذا سوف يساعد على تبديد الحرارة بسرعة أكبر بحيث أنها لا تفعل الكثير من الضرر على خلايا لسانك.
وإليك بعض الأفكار: مكعبات الثلج أو الثلج المجروش، والمصاصة، والفواكه المجمدة،أوا لآيس كريم. ويعتبر اللبن طبيا أفضل شيء لحرقا للسان!
تحضير مشروب بارد جدا ومحاولة مد لسانك داخل الشراب،وسوف تشعر على الفور بفروق كبيرة.يمكنك أيضا استخدام الماء المثلج.
تخدير الألم.: فالام اللسان المحترق يمكنأن تكون غير مريحة للغاية.إذا كان لديك أيمرهم مخدر، فضعه على سطح لسانك.ابحث عنالمنتجات التي تحتوي على بنزوكاين،وهو مخدر موضعي ،وغالبا ما تباع لعلاج قرح الف أونبيسو ،وأيضا ايه+ ،أوراباس بى و مخدر أوراجيل وغسول الفم قد يساعدك كذلك.
وضع قطرات السعال. ابحث عن قطرات السعال التي تحتوي على بنزوكاين/أوالمنثول. المنثول،مثلبنزوكاين،بمثابة مخدر موضعي.
حتى يحدث الشفاء، لابد من الابتعاد عن الأطعمة الحمضية مثل الطماطم، والحمضيات و العصائر، والخل، والبوب ،وما إلى ذلك،فضلا عن الأطعمة المالحة مثل رقائق البطاطس،وبما أن هذه العناصر سوف تحدث تهيجا في هذه المنطقة فلابد من تجنبها.
• قم بتخدير لسانك قبل الأكل،لأنك قد تعض لسانك دون قصد منك،وهذا سوف يثير غضبك كثيرا لأن ألمه سيصبح عنيف بسبب وجود الحرق
• اذا لم يكن لديك أيمخدر قم بوضع قليل من القرنفل على لسانك، وسوفيقوم بتخدير فمك تماما
