ما هي اسباب وطرق علاج آلام الكتف؟؟
آلم الكتف هو مشكلة مشتركة بين كتير من الناس مع عدد من الأسباب المختلفة
هناك عدد من الأسباب والتي تشمل:
آلم بسبب الكتف المتجمدة – وهي حالة مؤلمة تقلل من الحركة الطبيعية في المفصل، ويمكن في بعض الأحيان منع الحركة في الكتف تماما
آلم بسبب اضطرابات الكفة – الكفة هو مجموعة من العضلات والأوتار التي تحيط مفصل الكتف وتساعدها للحفاظ على استقرارها
آلم بسبب عدم الاستقرار في الكتف – حيث الكتف غير مستقر ولديها مجموعة كبيرة بشكل غير عادي من حركة (فرط المرونة)
آلم بسبب اضطرابات المفصل الأخرمي الترقوي – الظروف التي تؤثر على المفصل الأخرمي الترقوي، والذي هو مشترك في الجزء العلوي من الكتف
آلم بسبب هشاشة العظام في المفاصل الكتف
آلم بسبب كسر العظام، مثل كسر في عظم العضد (عظم العضد) أو كسر الترقوة الم بسبب الرياضة التي تنطوي على حركات الكتف المتكررة، مثل الطابة أو رمي البولينج في بعض الحالات، لا يكون سبب الألم في الكتف بسبب وجود مشكلة في مفصل الكتف، ولكن بسبب وجود مشكلة في منطقة أخرى، مثل الرقبة
علاج آلام الكتف
هناك أشياء يمكنك القيام بها بنفسك لعلاج آلام الكتف منها استخدام المسكنات مثل ايبوبروفين أوحزم الجليد لتخفيف الالتهاب وتخفيف الألم. تجنب الأنشطة التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض الخاصة بك وسوف يساعدك ذلك أيضا.
ومن الممكن ان تحتاج إلى مزيد من العلاج، مثل:
المعالجة الطبية
حقن الكورتيزون – وهو نوع من الأدوية التي تحتوي على هرمونات
جراحة (في بعض الحالات)
في معظم حالات اضطرابات الكتف تتحسن الآلام مع مرور الوقت إذا اتبعتي ارشادات الطبيب
ألم الكتف يمكن أن يكون مشكلة طويلة الأمد تصل بعض الاحيان الي 18 شهر
