أضرار التدخين ، إذا سألت عن المرض المرتبط بالتدخين و السبب الأول للوفاة بين المدخنين فمن المحتمل أن يخمن معظم الناس سرطان الرئة أو انتفاخ الرئة. في حين أن كلا المرضين يودي بحياة الكثيرين كل عام فإن المدخنين يموتون بالفعل بسبب أمراض القلب أكثر من أي حالة أخرى مرتبطة بالتدخين.
أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة بين عموم السكان ترتبط العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب و الأوعية الدموية بأسلوب حياة الشخص، بما في ذلك تدخين السجائر. لذا فلابد من منع التدخين تماما و عدم الجلوس بجوار المدخنين حتى لا تستنشق الدخان.
تشير مراكز السيطرة على الأمراض و الوقاية منها (CDC) إلى أن استخدام التبغ يمثل ما يصل إلى 10 ٪ من الوفيات المرتبطة بأمراض القلب و الأوعية الدموية على مستوى العالم كل عام. و التي يمكن أن تؤدي إلى الإعاقة حتى الموت.
ما هي أضرار التدخين على الجسم ؟
- ليس فقط المدخنين هم الذين يعانون من آثار تعاطي التبغ: تظهر إحصاءات منظمة الصحة العالمية أن 1.2 مليون شخص إضافي يموت الدخان كل عام نتيجة التعرض للدخان السلبي.
- في الولايات المتحدة وحدها، يعد تدخين السجائر السبب الرئيسي للوفاة التي يمكن الوقاية منها بمنع التدخين، حيث يموت حوالي واحد من كل خمسة أشخاص كل عام بسبب وفاة مرتبطة بالتدخين.
- إن ما يجعل التدخين مميتًا للغاية هو المركبات الكيميائية المستخدمة في صنع السجائر. وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية، يوجد أكثر من 7000 مادة كيميائية في سيجارة مضاءة، من المعروف أن 69 منها على الأقل تسبب السرطان.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون العديد من المكونات في سيجارة واحدة سامة بما في ذلك الأمونيا و الرصاص و أول أكسيد الكربون و الزرنيخ و الفورمالديهايد (السائل المستخدم في تطويق الجثث لحمايتها من العفن).
- العواقب الصحية المدمرة لتدخين السجائر منتشرة على نطاق واسع. في حين أن بعضها مرئي ظاهريًا (مثل الأسنان و الأظافر الصفراء أو “سعال المدخن”)، فإن العديد من الآثار السلبية للتدخين داخلية و قد تتراكم ببطء مع مرور الوقت.
إليك بعض الأمثلة على كيفية تأثير التدخين على كل نظام في جسمك.
ما هي أضرار التدخين بالتفصيل ؟
التأثير على الدماغ والرأس والرقبة
حيث يمكن أن يسبب تعاطي التبغ العديد من الحالات الصحية الجسدية، و لكنه يمكن أن يؤثر أيضًا على صحتك العقلية، مثل الاكتئاب و القلق و حالات الصحة العقلية الأخرى شائعة لدى الأشخاص الذين يستخدمون المواد التي تحتوي على التبغ.
وفقا لمركز السيطرة على الأمراض فإن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من غير المدخنين.
تعد كيمياء الدماغ المتغيرة التي تحدث عندما يستخدم شخص ما التبغ أحد النتائج الأكثر وضوحا للتدخين المرتبط بالصحة البدنية و العقلية على حد سواء. عندما يدمن شخص ما التدخين و يحاول الإقلاع عنه فمن المحتمل أن يعاني من اعراض انسحاب النيكوتين.
التأثير على بعض الحواس
على المدى الطويل، يمكن أن يؤدي التعرض لدخان السجائر أيضًا إلى:
- إعتام عدسة العين
- الضمور البقعي
- قلة حاسة الشم
الفم والأسنان والحنجرة
يمكن أن يؤدي تدخين السجائر إلى ظهور بقع صفراء اللون ورائحة الفم الكريهة ، و لكن هناك أيضًا عواقب صحية أخرى للفم و الأسنان و الحلق ، بما في ذلك:
- إلتهاب الحلق
- تقليل حاسة التذوق
- مرض اللثة (التهاب اللثة)
- تراكم اللويحات
- التجاويف
- الأسنان الرخوة أو المتساقطة
- المرض القبور
- مرض الغدة الدرقية
- سرطانات الفم (الشفاه ، الفم ، الحلق ، الحنجرة) ؛ سرطان المريء
- الشعر و الجلد و الأظافر
أضرار التدخين على البشرة
غالبًا ما يرتبط التدخين بالأظافر المتغيرة و الهشة، و الشعر الذي تنبعث منه رائحة السجائر، و رائحة الفم الكريهة. هناك أيضًا تأثيرات أخرى أكثر من عمق الجلد، بما في ذلك:
- التجاعيد و الشيخوخة المبكرة
- ضعف الدورة الدموية (مثل اليدين و القدمين الباردة)
- أمراض الأوعية الدموية الطرفية
- مرض بويرجر
- الغرغرينا
ما أضرار التدخين على القلب ؟
يضر دخان التبغ بشرايين القلب و يعيقها و يضعفها (تصلب الشرايين) مما يزيد من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
تشمل أمراض القلب و الرئتين الأخرى المنسوبة إلى التدخين ما يلي:
- نوبة قلبية
- سرطان الرئة
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة
- “سعال المدخن” و البلغم
- الربو
- ضيق في التنفس
- نزلات البرد المتكررة
- ذات الرئة
- زيادة خطر حدوث مضاعفات السل والأنفلونزا
ما تأثيره على الهضم والجهاز البولي ؟
يمكن أن يؤثر التدخين أيضًا على قدرة الجسم على هضم المغذيات والقضاء عليها مما تأكله و تشربه. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حالات محددة ، مثل:
- قرحة المعدة و الاثني عشر
- أم الدم الأبهرية
- سرطان المعدة و البنكرياس و القولون و الكليتين و المثانة
- و يؤثر التدخين على التمثيل الغذائي الخاص بك
ما تأثير التدخين على العظام ؟
يؤدي التدخين إلى إضعاف العظام، مما يزيد من احتمالية إصابة الشخص في حالة السقوط أو التعرض لحادث. و يمكن أن تزيد هشاشة العظام من خطر الإصابة بالكسور (مثل كسر الورك). يضر مرض القرص التنكسي عظام العمود الفقري ، مما قد يسبب آلام الرقبة والظهر.
ما أضرار التدخين على الرئتين ؟
تشمل أمراض القلب و الرئتين الأخرى المنسوبة إلى التدخين ما يلي:
- نوبة قلبية
- سرطان الرئة
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية المزمن و انتفاخ الرئة
- “سعال المدخن” و البلغم
- الربو
- ضيق في التنفس
- نزلات البرد المتكررة
- ذات الرئة
- زيادة خطر حدوث مضاعفات السل و الأنفلونزا
- الهضم والجهاز البولي
هل التدخين يؤثر على الدم والمناعة ؟
- يمكن أن يزيد التدخين من مستويات الالتهاب في الجسم، مما قد يجعل أعراض بعض الحالات الصحية (مثل الألم العضلي الليفي) أسوأ.
- من المعروف أيضًا أن ارتفاع مستويات الالتهاب في الجسم يساهم في تطور السرطان و أمراض القلب و الأوعية الدموية. التدخين هو عامل خطر معروف لسرطان الدم المعين (اللوكيميا).
- يقلل التدخين أيضًا من المناعة و يعرض الشخص لخطر العدوى و يجعل من الصعب على جسمه الشفاء من المرض أو الإصابة. قد يلاحظ الأشخاص المصابون بأمراض المناعة الذاتية مثل التصلب المتعدد و الذئبة أن التدخين يزيد من مدة و تواتر و شدة إشعالهم.
ما أهم أضرار التدخين على الحامل ؟
يمكن أن تبدأ آثار التدخين حتى قبل الحمل مما يؤثر على كل من تكاثر الذكور والإناث:
- تشوه الحيوانات المنوية ، فقدان الحركة ، انخفاض العدد
- العقم
- ضعف جنسى
- آلام الدورة الشهرية
- انقطاع الطمث المبكر
- سرطان عنق الرحم
يشكل التدخين أثناء الحمل مخاطر على كل من الشخص الحامل و الجنين النامي . المضاعفات المحتملة التي قد تحدث أثناء الحمل و المخاض و الولادة ، و في فترة ما بعد الولادة:
- الإجهاض التلقائي أو الإجهاض
- الحمل خارج الرحم
- انفصال المشيمة
- المشيمة المنزاحة
- تمزق الأغشية قبل الأوان
- الولادة المبكرة
- الوليد صغير لعمر الحمل
- ولادة جنين ميت
- العيوب الخلقية (على سبيل المثال ، الحد من الأطراف الخلقية)
- زيادة مستقبلات النيكوتين في دماغ الوليد
