تعد البشرة من اكثر الأمور التي تهتم بها كل فتاة، حيث تعد نضارة و رونق البشرة من أهم علامات الجمال؛ لذا يجب الاهتمام بتنظيفها و ترطيبها بشكل دوري حتي تظل بحيوية الشباب ونعومة الطفولة، و من أجل معرفة كيفية تنظيف بشرتك يجب علينا أولاً ان نطلع علي أنواع البشرة المختلفة و كيفية معرفة نوع بشرتك و خصائص البشرة. فإننا نلاحظ بحث العديد من الفتيات لمعرفة سمات أنواع البشرة المختلفة و كذلك أفضل طرق العناية بها.
ما هي أنواع البشرة المختلفة ؟
يوجد أربعة أنواع أساسية من أنواع البشرة المختلفة ، وقد يتغير نوع البشرة الخاصة بك مع اختلاف العوامل وكذلك تقدم العمر ، ويعتمد نوع بشرتك علي الظروف المحيطة بك والعوامل المناخية فمثلًا الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة تختلف طبيعة بشرتهم عن الأشخاص في المناطق شديدة البرودة ،وكذلك نسية المياه في جسمك لها شأن كبير في تحديد أنواع البشرة المختلفة إضافة إلي العوامل الوراثية والهرمونات .
١- البشرة الدهنية
أول أنواع البشرة و أشهرها هي البشرة الدهنية فهي من أكثر أنواع البشرة المختلفة التي تتميز بكثرة إفرازها للدهون و الزيوت بإلا إن زيادة الإفراز عن المعدل الطبيعي يؤدي إلي ظهور العديد من مشاكل البشرة الدهنية، ويعد الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة والرطبة هم أكثر ما يمتلكون البشرى الدهنية وأيضًا فترة المراهقة والبلوغ ويمكنك التعرف علي البشرة الدهنية بظهور الخصائص التالية :
- قد يظهر علي الكثير من الأشخاص حب الشباب.
- ظهور الرؤوس البيضاء والسوداء خاصة علي الأنف.
- لمعان البشرة وخاصة عند التعرض لأشعة الشمس.
- إمكانية رؤية اتساع مسام البشرة.
- تحتاج البشرة الدهنية إلى طريقة عناية و اهتمام تتناسب معها أهم ما يمكن الاعتماد عليه للتمتع ببشرة دهنية صحية هو استخدام منظفات البشرة الدهنية المخصصة لتنظيفها بعمق و إزالة الشوائب والدهون الزائدة ومنع تراكمها علي البشرة، كذلك استخدام تونر البشرة الدهنية، الاعتماد علي استخدام وسادة طبية لها القدرة علي امتصاص دهون البشرة الذائدة أثناء النوم، استخدام واقي شمس للبشرة الدهنية بجودة عالية و مكونات فعالة، اتباع روتين العناية بالبشرة الدهنية و تغيره مع تغير الفصول، الاعتماد فقط علي المرطبات و ماسكات الوجه المناسبة للبشرة الدهنية .
٢- البشرة الجافة
يعد جفاف البشرة من أكثر الأمور الغير مرغوبة، فظهور علامات تقشر البشرة شئ مزعج، و ذلك نتيجة عدم حصول هذا النوع من أنواع البشرة المختلفة علي الهاية التي يحتاجها، و من الجدير بالذكر أن البشرة الجافة تفتقر بشكل كبير إلي إفراز الزيوت أو الدهون الطبيعية المرطبة للبشرة؛ لذا تحتاج إلي أمور معينة للتعامل معها وحمايتها، كذلك يمكنك تحديد البشرة الجافة من السمات التالية المميزة لها :
- ظهور بعض التجاعيد في البشرة خاصة مع التقدم في العمر.
- عدم ظهور مسام البشرة بوضوح.
- افتقارها إلي النعومة علي عكس البشرة الدهنية.
- جفاف البشرة الذي يبدو واضحًا.
- لذا يلزم العناية الجيدة بالبشرة الجافة و اتباع الروتين المناسب لها صيفًا وشتاءًا، التقليل من غسل البشرة بالماء والصابون حيث يعمل إزالة الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة، تناول المياه بكميات كافية يوميًا والإكثار من تناول الفواكه والخضروات، تناول الأطعمة المحتوية علي زيوت و دهون طبيعية مفيدة مثل تناول المكسرات و استخدام زيت الزيتون في طعامك.
اقرأ ايضاً: ٦ نصائح لذوات البشرة السمراء
العناية بالبشرة في الشتاء
ما هي فوائد الزنك للجسم و الشعر والبشرة
ما هي فوائد الثوم للجسم و الشعر و البشرة ؟
طرق العناية بالبشرة بعد سن ال٤٠
٣- البشرة العادية
تجمع البشرة العدية بين مميزات البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، كما تمتاز بقلة ظهور الشكلات أو العيوب الخاصة بها، كما أنها سهلة التعامل والعناية إضافة إلي مظهر الحيوية والنضارة التي تمتاز بها ويمكنك التعرف علي البشرة العادية وإمكانية الحفاظ عليها كالتالي :
- تمتاز البشرة العادية بحجم المسامات الطبيعية.
- تظهر علامات الحيوية والشباب بها ونشاط وسريان الدورة الدموية ؛ مما يمنحها اللون الوردي النضر.
- لا تتأثر بسهولة بتغيرات المناخ إلا أنه يجب الحفاظ علي البشرة، تخلو من ظهور عيوب البشرة الدهنية مثل ظهور حب الشباب والبثور والرؤوس البيضاء والسوداء.
- لذا عليك اتباع تعليمات وروتين العناية بالبشرة العادية لضمان الحفاظ علي نضارتها وحيويتها، إذ يجب الحفاظ علي غسل البشرة مرتين على الأقل يوميًا مع استخدام غسول البشرة المناسب لها، استخدام الماء الفاتر في غسل البشرة العادية و تجنب استخدام المياه الساخنة، اتباع روتين تقشير لإزالة طبقة الجلد الميت السطحية كما يجب عدم الإكثار في التقشير إذ يفضل مرة واحدة أسبوعيًا.
٤- البشرة المختلطة
تظهر البشرة المختلطة خليطًا بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، و تتخذ شكل حرف T حيث يظهر المظهر للدهني للبشرة علي الجبين و الأنف، و تظهر سمات البشرة الجافة علي الخدين، و تبدو عليها السمات التالية:
- مسامها أكبر قليلًا من مسام البشرة العادية.
- تتخذ خصائص البشرة الدهنية في المنطقة T.
- ويمكننا العناية بالبشرة المختلطة بالتقليل تمامًا من استخدام الصابون العادي إذ يعمل علي جفافها بل يجب الاعتماد علي نوع غسول مناسب للبشرة المختلطة، الاعتماد علي الماسكات المكونة من مواد طبيعية تناسب البشرة المختلطة، إزالة أي مكياج علي الوجه قبل النوم والتنظيف الجيد لها، كما ينصح باستخدام تونر البشرة المختلطة للتخلص من أي شوائب في البشرة.
أفضل طرق العناية بمختلف أنواع البشرة :
يلزم الاهتمام بالبشرة جيدًا لضمان الحفاظ علي جمالها و عدم ظهور شيخوخة الوجه أو علامات التقدم في العمر و الإنكماش بغض النظر عن أنواع البشرة المختلفة، و يجدر بالقول أن البشرة أكثر مناطق الجسم المعرضة لأشعة الشمس الضارة و تأثيراتها السلبية علي البشرة، حيث إن البشرة تواجه التقلبات في الحرارة و البرودة؛ لذا يلزم الإعتناء بالبشرة واتباع طرق العناية الصحيحة للحفاظ علي صحة البشرة ونضارتها، و إليك عزيزي القارئ أبسط و أفضل طرق العناية اياً كانت أنواع البشرة المختلفة :
- تعد نظافة البشرة من أهم وأولى أفضل طرق العناية بأنواع البشرة المختلفة، فالنظافة هي حياة البشرة وأساس رونقها و جاذبيتها؛ لذا يلزم غسل البشرة ثلاث مرات على الأقل يوميًا و يمكنك استخدام أحد أنواع غسولات أنواع البشرة المختلفة و يلزم اختياره بناءًا علي نصيحة طبيب الجلدية.
- تحتاج البشرة بشكل دائم إلي الترطيب إما باستخدام إحدى المواد الطبيعية المرطبة أو الاعتماد علي مستحضرات مرطبة مكونة من مواد طبيعية تناسب نوع بشرتك‘ والترطيب لازم لبشرتك لمنحها التجدد والنعومة خاصة في الشتاء.
- يلزم الامتناع عن العادات الخاطئة و السيئة التي تضر البشرة مثل التدخين وتناول المشروبات الكحولية إضافة إلي تناول المأكولات السريعة التي تحتوي علي الزيوت و الدهون الغير صحية بنسب عالية.
- محاولة عدم التعرض للضغوط أو الانفعالات النفسية، فكلما كان يمتلك الفرد روح إيجابية وهدوء نفسي كلما انعكس هذا الأمر علي جمال بشرته وصفائها.
- ضرورة استخدام مستحضرات العناية بالبشرة بشكل دقيق واختيار المنتج بناءًا علي مكوناته وكذلك إرشاد خبراء العناية بالبشرة، كما ينصح باستخدام واقي شمس لحماية بشرتك من الاسمرار وأشعة الشمس، إضافة إلي اقتناء أحد مستحضرات إزالة المكياج خاصة قبل النوم.
- الحرص علي التخلص من الملوثات إزالة جلد الشرة الميت عن طريق عمل تقشير لبشرتك مرتين أسبوعيًا ، ويمكنك عمل التقشير في منزلك بكل سهولة و بالاعتماد علي مواد طبيعية .
- ضرورة اتباع التغذية السليمة وتناول المأكولات المحتوية علي الفيتامينات والمعادن المختلفة والعناصر التي تحتاجها البشرة لتجديد نضارتها وحيويتها وتعزيز إفراز كولاجين البشرة، كما يجب ممارسة الرياضة فهي لا تساعد فقط في الحفاظ علي شباب البشرة إنما هي مفيدة للغاية للجسم بشكل عام ، وينصح بأخذ وقت كافي للراحة والنوم .
