كيف يمكنني الحصول علي أظافر قوية و طويلة ؟ بات هذا الموضوع هو الشغل الشاغل لكثير من السيدات مؤخراً و سنساعدك في هذه المقالة بسرد نصائح سريعة و فعالة لكيفية الحفاظ علي أظافرك قوية و طويلة.
فالكل يسعى للحصول على أظافر طويلة و قوية، و الجميع يعتقد بأن نظافة و جمال الأظافر، يعطي اليد مزيداً من الأشراقة و التألق.
فقد يتسبب كسر ظافر في إحدث حالة من الحزن الشديد و الإكتئاب للمرأة.
و قد تكون أيضاً مشكلة عدم نمو الأظافر بشكل سريع هى أحد العقبات و المشاكل التى تواجه سيدة ما.
فنحن نعلم بأن المرأة كثيراً ما تهتم بالحفاظ على أناقتها و جمالها.
لذا جاءت فكرة هذة المقالة في موقعنا موقع مقالات كمحاولة لتقديم بعض النصائح و الإرشادات
التي قد تساعد و تجدى في العناية بسلامة الأظافر و الحفاظ عليها قوية و سليمة.
نصائح من أجل الحصول علي أظافر قوية و طويلة :
هناك العديد من النصائح التي يجب عليكي إتباعها عزيزتي للمرأة من أجل الحصول علي أظافر قوية و طويلة و ذلك لكي تنعمي بأظافر لا مثيل لها.
فقد تواجهك العديد من المشاكل المتعلقة بها من تهشم و بطء في النمو.
و قد يرجع هذا إلى أسباب صحية متعلقة بالتعذية أو نقص عدد من الفيتامينات و المعادن لذا فعليكي أولا أن تولي صحتك الأهتمام المطلوب.
و من ثم تقومين باتباع النصائح الأتي ذكرها :
١- ضرورة الحفاظ على نظافة أظافر الأيدي بإستمرار من أجل الحصول علي أظافر قوية
أول نصيحة من أجل الحصول علي أظافر قوية و طويلة هي الحفاظ علي نظافة أظافر الأيدي بإستمرار.
يجب عليكي في البداية و قبل أي شيء، أن تهتمي بالحفاظ على نظافة الأيدي بشكل عام و من ثم أظافر الأيدي بشكل خاص.
فيجب أن تدوامي في غسيل الأيدى و العمل على ترطيبها بإستمرار.
و بعدها تقومي بالإنتقال إلى نظافة الأظافر و التأكد من عدم وجود أي اوساخ متعلقة بها.
و كذلك أيضاً أحرصي على إزالة بقايا طلاء الأظافر بشكل جيد.
و بعدها قومي بفرك الأظافر و الجلد المحيط بها بعناية و رفق، للتأكد من نظافتها و كذلك لإزالة الزوائد الجلدية الميتة و التخلص منها.
٢- الحرص على تقليم أظافر اليد بشكل دوري و مستمر
و تعد هذه من أهم النصائح و أكثرها فاعلية، فتقليم أظافر اليد و تهذيبها أمر في غاية الضرورة، حيث أنه يعطيها مظهر مهندم و جميل.
هذا بالإضافة إلى جعلها تنمو بطريقة صحيحة و سليمة، و حاولي قدر المستطاع بأن تقومي بهذه الخطوة و أظافرك مبتلة و رطبة
و ذلك حتى تكون لينة، و من ثم تساعدك على ضبطها بشكل أفضل.
و بعدما تنتهي من هذا المرحلة قومي بترطيبها جيداً بغرض الحفاظ عليها من التشققات و الجفاف.
٣- الحرص على التعامل مع الأظافر بحرص و رفق من أجل الحصول علي أظافر قوية
يجب عليكي أن تكوني شديدة أشد الحرص عند التعامل مع أظافرك
فعليكي بأن تعي جيداً بأن أظافرك حساسة، لذا عليكي بأن تعامليها برفق و حذر.
فلهذا عليكي أن تتجنبي استخدام الأدوات أو الآلات الحادة معها.
و كذلك أيضاً تجنبي تماماً فركها أو دعكها بشدة أثناء تنظيفها، أو عند إزالة طلاء الأظافر من عليها.
٤- الحرص و الإهتمام بصحة و قوة أظافر يدك و منحها الأولوية عن الإهتمام بالطول الزائد فقط
كثيراً منا ما يهتم بأن ينعم و يحصل على أظافر طويلة، نظراً لما يمنحها هذا الطول من زيادة في تألقها و جمالها
و لكن للأسف قد نغفل في بعض الأحيان عن ضرورة التأسيس الصحيح و السليم لها، و كأن المظهر فقط هو كل شيء في الحياة.
فلهذا علينا أن نهتم جيداً بالحفاظ عليها ، و كذلك نعمل على تقويتها و ترطيبها بشكل مستمر.
فالأظافر الصحية القصيرة أفضل بكثير من الأظافر الطويلة المهشمة و المحطمة.
وإليك ١٣ وصفة من الوصفات الطبيعية للحصول على أظافر قوية.
٥- الحرص على إقتناء مقلم أظافر صغير معكي في الخارج
لابد و أن يكون هذا المقلم الصغير واحدً من أدواتك الأساسية التي تتواجد في حقيبة الخروج الخاصة بك
و ذلك تحسباً أو استعداداً لأي موقف طاريء، كانكسار ظفر على سبيل المثال، أو لتنعيم بعض الحواف البارزة أو الزائدة.
لذلك فاحرصي دائما على أن تكون متأهبة لمواجهة أي ظروف طارئة أو مفاجئة.
٦- التخلص من عادة قضم الأظافر بشكل نهائي من أجل الحصول علي أظافر قوية
تعتبر هذه العادة من أسوأ العادات و أكثرها انتشاراً للأسف الشديد، فقد يفعلها الإنسان بشكل تلقائي دون أن يدري.
و قد يكون تكراها ناتج بسبب التعود على فعلها، أو كناتج للقلق و التوتر.
و لكن ينبغي علينا بأن ندرك خطورتها و عواقبها السيئة، فهي قد تعمل على نقل مختلف أنواع الجراثيم و البكتيريا الموجودة في الفم إليها، هذا فضلاً عن تكسيرها و تقصفها.
٧- الإمتناع التام عن قطع الزوائد الجلدية المتواجدة حول الأظافر
تعتبر هذه العدة أيضاً من العادات الشائعة التي يقوم بها الكثيرون منا دون أن يدرك عواقبها أو أضرارها
فقد يتسبب فعل مثل هذا السلوك في انتقال العديد من البكتريا أو الملوثات إلى الجلد المحيط بالأظافر متسبباً في إحداث نوع من العدوى أو الإلتهابات الشديدة لها
و هذا فضلاً على تشويها لشكل الأظافر من الناحية الجمالية.
٨- الحرص على إرتداء قفازات أثناء أداء المهام المنزلية
لابد و بشكل ضروري و قاطع، أن تقومي بإرتداء القفازات في حالة قيامك بالمهام المنزلية المتعددة من غسل صحون
أو غيرها من المهام المترتبطة بالتعرض لبعض المواد الكيميائية.
و ذلك يأتي بغرض حماية يديك أولاً ، و من ثم الحفاظ على أظافرك من التعرض لمشاكل نحن في غني عنها من الأساس، فالوقاية دائماً خير من العلاج.
٩- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات و المعادن المختلفة
احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات و أوميجا ثرى
و ذلك لما تتمتع بها من مقدرة فعالة على إنتاج الكيراتين المسئول عن عملية نمو أظافرك.
و كذلك احرصي أيضاً على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المختلفة
و ذلك لما لها من تأثير كبير على نموها بشكل صحي و سليم، هذا فضلاً عن إعطاؤها مظهر لامع و متألق.
١٠- الحرص على إعطاء الأظافر قدر من الراحة و عدم العمل على إرهاقها باستمرار
و أخيراً ينبغي عليكي عزيزتي المرأة بأن تحرصى على منح أظافرك فترة استراحة ما بين كل حين و أخر.
فحاولي قدر المستطاع ألا ترهقيها عن طريق الاستخدام المستمر و المتكرر لطلاء الأظافر، لأنها قد تحتوي بدورها على مواد كيميائية ضارة.
و التي قد تتسبب بشكل أو بأخر في إحداث ضعف عام بالأظافر و التأثير بالسلب عليها و كذلك على بنيتها الأساسية أيضاً.
و ذلك يأتي فضلاً عن التأثيرات المحتملة التي قد تسبب فيها مزيلات هذه الطلاءات، من إحداث جفاف في الأظافر و التأثير على نموها بشكل عام.
و هكذا حاولنا أن نقدم بعض النصائح السريعة و الفعالة و التي قد تساعد إحدكن من الراغبات في معرفة الطرق
و الوسائل المختلفة التي قد تساعد بدورها في الحفاظ على جمال الأظافر و صحتها.
لذا حاولن قدر الإمكان إتباع تلك الإرشادات السابق ذكرها، و سوف تحصلن على نتائج مثالية و مرضية بإذن الله تعالى.
و أخيراً أود أن أخبرك عزيزتي المرأة بأنك جميلة، لهذا فأنتي تستحقين أيضاً كل ما هو جميل في هذه الحياة.
