كيفية العناية بأسنان طفلك

على الرغم من أن طفلك سيفقد في النهاية مجموعته الأولى من الأسنان (الاسنان اللبنية)، إلا أنه لا يزال من المهم عليك معرفة كيفية العناية بأسنان طفلك .هذا يضمن بقاء أسنان طفلك سليمة حتى يتم استبدالها بأسنان دائمة. كما ستساعد العناية المناسبة بالأسنان أثناء صغر طفلك في ترسيخ عادات أسنان جيدة مع تقدمه في السن.

رعاية فم طفلك قبل وأثناء التسنين:

1. تحقق ما إذا كان الفلورايد في إمدادات المياه الخاصة بك. يمكن للفلورايد أن يساعد أسنان طفلك قبل ان تبدا فى النمو. بشكل عام ، يساعد الفلوريد في جعل مينا طفلك قويًا. معظم المدن والبلديات تضع الفلورايد في مياه الشرب. إذا كان الماء الذي تشربه يحتوي على الفلورايد ، فأنت محظوظ ولا يلزمك القيام بأي شيء إضافي. إذا كانت مياه الشرب التي تعيش فيها لا تحتوي على الفلورايد ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأسنان حول إضافة الفلورايد إلى نظام طفلك الغذائي.

لمعرفة ما إذا كان الفلورايد مدرجًا في مياه الشرب الخاصة بك ، يمكنك التحقق من موقع الويب لمدينتك أو البلدية ، أو الاتصال مباشرة والسؤال.

إذا كنت تعيش في منطقة نائية حيث تأتي مياهك من بئر ، فلن تتم معالجتها بالفلورايد إلا إذا قمت بتثبيت نظام يقوم بذلك من أجلك. ومع ذلك ، يوجد الفلورايد في معظم المياه بشكل طبيعي إلى حد ما ، لذلك يجب اختبار مياه الآبار الخاصة بك لتحديد الكمية الموجودة.

2.امسح لثة طفلك كل يوم. قبل أن تبدا اسنان طفلك اللبنيه فى الظهور.، وبينما طفلك في حالة تسنين ، يجب عليك مسح لثة طفلك بقطعة قماش نظيفة ورطبة كل يوم. لف القماش حول إصبعك ، واستخدم إصبعك لمسح جميع لثة طفلك بعناية.
يمكنك أيضًا اختيار استخدام فرشاة أسنان صغيرة ولطيفة للرضع مباشرةً على اللثة إذا كنت تفضل ذلك. لا تستخدم معجون الأسنان. استخدم الماء فقط.

3.فرش أسنان طفلك يوميًا باستخدام فرشاة أسنان الأطفال. بمجرد ظهور أسنان طفلك الأولى ، ابدأ بتنظيف أسنان طفلك بالفرشاة مرة واحدة يوميًا. في هذه المرحلة ، ستحتاج فقط إلى استخدام كمية صغيرة من معجون الأسنان (حوالي حجم حبة الأرز) والماء.

استخدم معجون أسنان الفلورايد المُصمم خصيصًا للرضع أو الأطفال عند تنظيف أسنان طفلك بالفرشاة. ابحث عن معجون أسنان يحتوي على الفلورايد يحتوي على ختم قبول رابطة الأسنان الأمريكية (ADA) أو رابطة طب الأسنان الكندية (CDA) في مكان ما على العبوة.

استمر في مسح لثة طفلك بين الفترات التي تنمو فيها الأسنان.

4. يمكنك استخدام خيط الاسنان الطبى لتنظيف بقايا الطعام بين الاسنان

5.تعلم أفضل التقنيات لتنظيف أسنان طفلك بالفرشاة. واحدة من أسهل الطرق لتنظيف أسنان طفلك هي أن يجلس طفلك في حضنك في مواجهة الأمام. يمكن لرأس طفلك أن يستريح على صدرك. هذا يضعك في نفس الموقف كما لو كنت تفرش أسنانك ، مما سيجعل العملية أسهل بكثير

قم بتنظيف أسنان طفلك باستخدام حركات دائرية.

بمجرد أن يصبح طفلك أكبر من أن يجلس في حضنك ، اجعل طفلك يقف أمامك (على مقعد إذا لزم الأمر). يجب إمالة رأس طفلك قليلاً حتى تتمكن من رؤية جميع أسنانها بسهولة.

6.أزل الببرونة من فم طفلك عند النوم. عندما يدخل الطفل فى النوم، يجب ألا تضع طفلك على السرير مع الببرونة وتسمح له بالنوم بها . يمكن للسكر الناتج عن الحليب أو العصير الموجود في الزجاجة أن يضر بمينا طفلك.ستلاحظ الام حدوث تغير باسنان طفلها او ظهور ثقوب بها أو تغيير لونها.

لسوء الحظ ، إذا تطورت حاله الطفل فقد تحتاج إلى إزالة الأسنان قبل أن تسقط بشكل طبيعي.
بشكل عام ، من الأفضل عدم وضع اللبن او العصير في زجاجة في وترك الطفل ينام بها ، والحد من العصير المقدم للأطفال.

7.اصطحب طفلك إلى طبيب الأسنان بمجرد نمو السن الأول. بشكل عام ، يمكنك الانتظار حتى تأخذ طفلك إلى طبيب الأسنان في عامه الاول أو عند نمو السن الأول ، عندها سيتمكن طبيب الأسنان من إظهار نصائح العناية الوقائية لضمان بقاء أسنان وأسنان طفلك قوية وصحية مدى الحياه.

المحافظة على اسنان طفلك صحية مدى الحياة:

تهدئة التهاب اللثة عندما يكون طفلك فى مرحلة التسنين. سيبدأ معظم الأطفال في التسنين عندما يبلغون من العمر ستة أشهر و يختلف الاطفال فى ذلك . عادةً تأتي في المرتبة الأولى الاسنان السفلية الأمامية للطفل ، تليها الأسنان الأمامية العلوية. إذا كان طفلك يعاني من التسنين ، فقد يحتاج إلى مضغ الأشياء الصلبة هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف انزعاج طفلك:

استخدم إصبعك لفرك لثة طفلك وممارسة الضغط. قد يساعد الضغط في تخفيف الألم لفترة قصيرة. تأكد يديك نظيفة أولا.

يمكن للبروده في بعض الأحيان تخفيف آلام التسنين. يمكنك إعطاء طفلك شيئًا باردًا للمضغ أو المص للمساعدة في تخفيف الألم. فوط الغسيل أو الملعقة أو حلقة التسنين الرائعة تعمل بشكل أفضل. تأكد من أن العنصر بارد فقط وليس مجمدًا.

حاولي إعطاء طفلك طعامًا صلبًا مبردًا لمضغه أثناء التسنين. خيار أو جزرة مقشرة ومبردة تعمل بشكل رائع ؛ ضع الطعام في كيس تغذية شبكي مصمم لهذا الغرض ، أو أشرف على طفلك حتى لا يصبح الطعام خطر مسبب الاختناق.

اعتمادًا على مدى التسنين المؤلم لطفلك ، قد ترغب أيضًا في تجربة الأدوية. يمكن أن تساعد أسيتامينوفين وإيبوبروفين الأطفال على تخفيف الألم. تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي إذا كنت غير متأكد من جرعات الدواء المناسبة. يتم إعطاء الإيبوبروفين فقط للأطفال فوق سن ستة أشهر.

ابدأ بتنظيف أسنان طفلك بالفرشاة مرتين يوميًا. بمجرد نمو جميع أسنان طفلك ، يمكنك التبديل إلى التنظيف بالفرشاة مرتين في اليوم. إلى أن يتمكن طفلك من بصق معجون الأسنان من تلقاء نفسه ، استمر في استخدام كمية معجون الأسنان بحجم الأرز فقط في كل مرة.

أوقف عادة مص الإبهام عندما تنمو الاسنان الدائمة . إن مص الإبهام أو الإصبع أو اللاهية
أو أشياء أخرى هو سلوك طبيعي تمامًا للأطفال. ومع ذلك ، فإن مص الإبهام بعد نمو
الأسنان الدائمة يمكن أن يتسبب في ضرر دائم لنمو الفم والفك والاسنان .
اللهايات ليست أفضل من مص الإبهام عندما يتعلق الأمر بتلف طويل الأجل بالفم.
إنها لفكرة جيدة أن تشجع طفلك على التوقف عن مص الإبهام (أو استخدام اللاهية) قبل
أن تنمو أسنان طفلك الدائمة ومن طرق القيام بذلك هي مدح طفلك على عدم مص إبهامه.

يمكنك أيضًا إعطاء طفلك شىء مثل حيوان محشو أو بطانية لاستخدامها عندما يكون متعباً
أو يريد أن يمص إبهامه أو يستخدم اللاهيه.
غالبًا ما يكون مص الإبهام أحد الآثار الجانبية لانعدام الأمن أو عدم الراحة. لذلك ، واحدة
من أفضل الطرق لوقف مص الإبهام هو معالجة السبب الكامن وراء ذلك. إذا شعر طفلك
بعدم الأمان أو بعدم الراحة ، فعليك معالجة هذه المشكلة أولاً ، وسيتوقف مص الإبهام
عندما يصبح طفلك أكثر أمانًا وراحة.
إذا كنت تواجه مشكلة في جعل طفلك يتوقف عن مص الإبهام ، يمكنك أيضًا استشارة
طبيب الأسنان للحصول على أفكار إضافية وحتى الأدوية التي قد تساعد.

علّم طفلك كيف يبصق معجون الأسنان. عندما يبلغ طفلك حوالي عامين ، يجب أن تبدأ في
تعليم البصق. تحتاج إلى تشجيع طفلك على بصق معجون الأسنان الزائد بدلاً من بلعه.
على الرغم من أنه قد يبدو من الأسهل استخدام الماء لمساعدة طفلك على التخلص من
معجون الأسنان الزائد ، إلا أن الإحساس بالماء في فم الطفل قد يزيد بالفعل من فرص البلع.
كما أن شطف الفم بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة يمكن أيضًا ان يزيل الفلورايد الذي يفيد الأسنان.

اصنع مثالاً للعناية الجيدة بالفم عن طريق السماح لطفلك بمشاهدتك وانت تنظف أسنانك.
يتعلم الأطفال الكثير من خلال مشاهدة ما يفعله آباؤهم. اسمح لطفلك بمشاهدتك للقيام بهذه
الأشياء. يمكنك أن تجعل طفلك يقلدك بينما أنت تفرش اسنانك وتنظف بالخيوط.

زيادة كمية معجون الأسنان بالفلورايد المستخدمة. بمجرد أن يتمكن طفلك من بصق معجون
الأسنان الزائد أثناء التفريش. يمكنك زيادة كمية معجون الأسنان المستخدم بكمية بحجم حبة
البازلاء. يحدث هذا عادة عندما يبلغ طفلك حوالي ثلاث سنوات.

أشرف على طفلك أثناء تفريش اسنانه. يجب أن تستمر في الإشراف حتى يبلغ طفلك ست
سنوات على الأقل. السبب الرئيسي لاستمرار الإشراف هو التأكد من أن طفلك لا يستخدم
الكثير من معجون الأسنان أو يبلعه.

تغذية طفلك بطعام صحى لضمان منع تسوس الاسنان:

الرضاعة الطبيعية حتى يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر. حليب الأم هو أفضل غذاء يمكن
أن يستهلكه طفلك. حتى عندما يبدأ الطفل في تناول الطعام الصلب في عمر ستة أشهر
تقريبًا ، يمكنه الاستمرار في شرب لبن الأم أو بدائل لبن الأم. طالما تقوم بتنظيف أسنان
طفلك ولثته بعد وجبات الطعام ، يجب ألا يكون لحليب الثدي أي آثار سلبية على صحة فم طفلك

اتباع نظام غذائي صحي متوازن أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكن لأي شيء تأكله أن يؤثر
على طفلك. لذلك تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لضمان الحفاظ على صحتك
أنت وطفلك.
الكالسيوم أمر حيوي لتطوير عظام وأسنان قوية وصحية. هذا يعني أنك بحاجة للتأكد من
أنك تستهلك ما يكفي من الكالسيوم لك ولطفلك أثناء الرضاعة الطبيعية

ابدأ في إطعام طفلك طعامًا صلبًا بعد شهره السادس. يجب أن يبدأ طفلك في تناول الطعام
الصلب في عمر ستة أشهر تقريبًا. من الناحية المثالية ، يجب تقوية هذا الطعام الصلب
بالحديد ولا يحتوي على سكر مضاف.
إن تقديم الحبوب باللبن سيساعد في تقليل تأثير السكر على أسنان طفلك.
يجب ألا تسمح لطفلك باستهلاك الحبوب المحلاة كوجبة خفيفة بين الوجبات. إن تعرض
أسنان طفلك للسكر على مدى فترة طويلة من الزمن أسوأ مما لو تم تناول المادة السكرية في وقت واحد.

تجنب إعطاء حليب البقر لطفلك الى ان يتم عامه الاول . من أجل تجنب فقر الدم الناجم عن
نقص الحديد ، لا ينبغي إعطاء طفلك حليب البقر إلا بعد سنة واحدة على الأقل. إذا كنت
ترغب في وضع الحليب على حبوب طفلك ، فاستخدم حليب الثدي أو حليب الأطفال وليس
حليب البقر. عندما يكون عمر طفلك بين عام وسنتين ، يمكنك البدء في توفير حليب البقر
كمشروب ، ولكن فقط بحد أقصى 24 أونصة في اليوم.

عند اتمام طفلك الشهر السادس يمكن تعويده على استخدام الكوب بدلا من الاعتماد الكلى
على الببرونه وذلك لان الكوب اكثر امانا لطفلك و صحة فمه .

قلل من كمية السكر التي يستهلكها طفلك .يمكن أن يسبب السكر تسوس الأسنان عند
البالغين والأطفال. إذا كان طفلك يتناول الحلويات كل يوم ، فسوف يزيد بشكل كبير من
خطر تسوس الأسنان. قلل من كمية الحلوى التي يستهلكها طفلك بما في ذلك المشروبات
السكرية ، للمساعدة في منع أي شكل من أشكال مشاكل الاسنان.

يمكن أيضًا أن يحدث تسوس الأسنان والأضرار بسبب المشروبات شديدة الحموضة
، مثل العصير. اعط طفلك بشكل رئيسي الحليب والماء للشرب ، بدلاً من البوب أو العصير.
تحقق من كمية السكر الموجودة في أغذية الأطفال وحاول تحديد الخيارات بأقل كمية من السكر.
تخفيف العصير بالماء بإضافة 10 أضعاف كمية الماء إلى قليل من العصير.
كافئ طفلك بأشياء مثل الملصقات ، إلخ ، بدلاً من الكوكيز و الحلويات.
إذا كان طفلك يحتاج إلى دواء ، اسأل طبيبك عن نوع خالي من السكر.