كيفية الحد من الحاجة لتبول الكتير اثناء الحمل
سلاسه البول هو مشكلة شائعه جدا يمكن أن تؤثر عليك أثناء وبعد الحمل. أحيانا النساء الحوامل يكونوا غير قادرين على منع طفرة مفاجئة من البول أو تسرب صغير منه عندالسعال او الضحك أو العطس أو عندما تتحرك فجأةهذا يكون مؤقت جدا، وذلك لأن عضلات قاع الحوض (العضلات حول المثانة) تسترخى قليلا للتتحضرى لولاده الطفل الجميل يمكنك أن تساعد على منع سلس البول عن طريق القيام بتمارين قاع الحوض السهلة
في كثير من الحالات يمكن علاجها سلسه البول بسهوله وادا كان هناك خطر اتصلي بطبيبك
التبول الكثير في فترة الحمل
الحاجة إلى التبول قد تبدأ في مرحلة مبكرة جدا من الحمل في كثير من الأحيان. في بعض الأحيان تكون طوال فترة الحمل الطويله.ودلك يكون بسبب ضغط راس الطفل على منطقه المثانه
كيفية الحد من الحاجة لتبول الكتير اثناء الحمل؟؟
إذا وجدتي أنك تحتاج إلى النوم في الليل وتحتاجين ان تدهبي للحمام كثيرا حاول الاستغناء عن المشروبات في وقت متأخر من المساء. ولكن تأكد من عدم شرب المشروبات غير الكحولية، والمشروبات الخالية من الكافيين خلال النهار، بعض النساء يجدن افضل وضعيه ان تسحب الجسم الى الامام بينما هم على المرحاض هذا يقلل من ضغط الرحم على المثانة بحيث يمكنك تفريغها بشكل صحيح.
متى تطلبين للحصول على مساعدة من الطبيب المتخصص
إذا كان لديك أي ألم أثناء التبولخروج دم في البول، قد يكون لديك عدوى البول، والتي سوف تحتاج إلى علاج. هنا اشربي الكثير من الماء لتخفيف البول والحد من الألم الصعب. يجب عليك الاتصال123 الخاص بك في غضون 24 ساعة من أول ملاحظة هذه الأعراض.
