ما هي عوامل تقوية الذاكرة وعوامل تعطل التذكر
تنظيم المعلومات المختزنة :
عوامل تقوية الذاكرة كثيرة, فكلما كانت المعلومات التى نريد أن نخزنها منظمة , كلما سهل علينا تذكرها.
على سبيل المثال وجود شخص فى اجتماع يضم العديد من اصحاب المهن ((أساتذه- مهندسين- أطباء-صحفيين )).
وهكذا فعندما يريد أن يسترجع أسماء هؤلاء الآشخاص لايستطيع تذكر أسمائهم إلا فى حاله واحده وهى “” يصنف كل شخص حسب مهنته “” ومن هنا يستطيع أن يتذكر من هو الطبيب ومن كان المهندس ..وهكذا.
ومن خلال ذلك والتجارب التى أجريت نستنتج أه “” كلما كانت المعلومات المراد تذكرها منظمه يسهل عليك تذكرها بعد ذلك “”
تشابه الظروف والملابسات بين موقف التذكر وموقف التخزين
كلما كانت تتشابه ظروف وملابسات موقف التذكر مع ظروف وملابسات الموقف الذى تم فيه تخزين المعلومات- نجد أنه سهل علينا تذكر هذه المعلومات
على سبيل المثال فقدرة الشخص على تذكر لحظة إنفعال مع والديه او اى شخص أخر قويه اذا مر بنفس مكان موقف الانفعال
لذلك نجد ان هناك الكثير من الذكريات تراودنا عندما نذهب لمكان سبق وان عشنا فيه او رؤية وجه شص تذكرنا بشخص معين ..
ما هي العوامل التى تعطل التذكر ؟
1- التداخل:
وهى عباره عن تداخل المعلومات المختزنه مع بعضها البعض فتعطل الذاكره ويصعب تذكر أحد المعلومات.
على سبيل المثال .. عندما تستخدم باسورد جديد للفيس او غيره فبعد فتره من الوقت يصعب عليك تذكر الباسورد القديم .
وذلك لآنك كلما حاولت التذكر تتداخل الآرقام الثانيه الجديده مع الأرقام القديمه فيصعب عملية التذكر..
2- المواقف الإنفعالية :
لاحظ كثير من الدارسين أن المواقف الانفعاليه تساعد في عوامل تقوية الذاكرة. التذكر فيها أفضل من المواقف غير الإنفعالية.
كما لاحظ الكثير من العلماء النفسيين أن بعض الانفعالات تعطل عملية التذكر .
مثل ما يحدث لبعض الطلاب المضطربين نفسيآ من حالات قلق و فوبيا الامتحانات.
