ما هي أهم فوائد اليانسون؟ وما أبرز طرق الاستخدام المُثلى له؟
ما هي فوائد اليانسون ؟ لطالما أشاد الرعيل الأول في علم الطب، وكذا علماء الطب البديل بفوائد اليانسون الجمة،
والتي ينتفي معها وجود أية آثار جانبية له.
فمما هو معروف عن اليانسون أنه يناسب الجميع صغاراً وكباراً،
هذا بالإضافة إلى كونه قادراً على التدخل في علاج بعض الأمراض المستعصية، مثل قدرته على التأثير ببعض الأعراض، والقضاء عليها.
وفي مقالنا التالي في موقعنا موقع مقالات سنتعرف على قيمة الغذائية و فوائد اليانسون ، وأهم فوائد الصحية والعلاجية للإنسان.
ما هي القيمة الغذائية لليانسون؟
- يشتهر اليانسون بندرة احتوائه على البروتينات والدهون، فلا يوجد به أي سعرات حرارية تُذكر.
- ورغم ذلك فهو مصدر غذائي غني بالكربوهيدرات، والفيتاينات مثل فيتامين C و A ، ووجود نسبة من الألياف، والصوديوم.
- ويوجد به نسبة قليلة من الفوليت، كما أنه يخلو من الكولسيترول.
- ولأن اليانسون يحتوي في الأساس على زيت طيار، فالمركب الأساسي به يعتبر الأنيثول، كما ويتوفر به استراجول، وانايس،و كافيك أسيد، ومن مشتقاته كلوروجونيك أسيد.
- كما ويحتوي على هرمون الاستروجين وزيت ثابت وميثيل شانيكول.
ما هي أبرز فوائد اليانسون الصحية ؟
فوائد اليانسون للمعدة :
يُستخدم الينسون كمعالج فعال لعسر الهضم، وبخاصة حالات الإمساك والإسهال.
أيضاً هو فعال في طرد الغازات، وتطهير المعدة من البكتريا، ويساعد في طرد السموم والفضلات بشكل طبيعي وآمن.
ويتصدى الينسون لتخفيف وتهدئة جميع الآلام والاضطرابات بالمعدة وعلى رأسها اضطرابات القولون العصبي، وكذا آلام الصدر، كما أنه فعال في علاج الالتهابات المختلفة.
فوائد اليانسون للصدر والجهاز التنفسي :
ويعتبر اليانسون المعالج الطبيعي الأول لأمراض الصدر من التهاب الشعب الهوائية، وضيق التنفس، والسعال، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الحلق.
يتصدى اليانسون لجميع أعراض الجهاز التنفسي الصعبة عند الأطفال الرضع، وخاصة حازوقة الرضع، والتي يخففها كثيراً.
فوائد اليانسون للصحة النفسية :
ومن فوائده بالنسبة للصحة النفسية، تظهر قدرته على علاج حالات الاكتئاب الحاد، والتصدي لأعراض الإجهاد، والغضب، هذا بالإضافة إلى تقليله من حدة التوتر والقلق.
يسيطر اليانسون على أعراض الأرق، واضطرابات النوم.
فوائد اليانسون للنساء والرجال :
ويفيد اليانسون النساء في أمور عدة، منها التخفيف من آلام الدورة الشهرية الحادة،
وأنه مدر للبن بالنسبه للمرضعات، وأنه ييسر انقبضات الرحم عند قرب ميعاد الولادة، هذا بالإضافة إلى أنه يعتبر مثالياً في فترة النفاس.
كما ويساعد الينسون أيضاً في رفع الكفاءة الجنسية عند الرجال والنساء، والحفاظ على معدل الخصوبة، خاصة في فترة سن اليأس.
الفوائد الصحية الاخري لليانسون :
ومن الأمراض التي يشتهر اليانسون بعلاجها : النقرس، والصداع النصفي، والروماتيزم.
كما أنه للينسون القدرة على تحفيز الجهاز المناعي، لمقاومة العديد من الأمراض.
كما ويعالج اليانسون حالات الغثيان، ويساعد في فتح الشهية.
ويساعد أيضاً في تجديد خلايا الكبد، وفي زيادة إنتاج كرات الدم الحمراء.
كما يعالج مشاكل العين المختلفة وعلى رأسها إعتام العين، والمياه البيضاء.
ويعتبر اليانسون مثالياً أيضاً عند الرغبة في إنقاص الوزن؛ نظراً لسعراته الحرارية المنخفضة جداً.
ويفيد اليانسون أيضاً في علاج بعض الأمراض الجلدية الشهيرة، كالصدفية والجرب، وهو فعال في القضاء على أمراض فروة الرأس، وخاصة قشرة الشعر، والقمل.
ويساعد اليانسون في التخلص من إدمان النيكوتين، وبالتالي يعتبر فعال في فترة الامتناع عن التدخين.
كيف يمكن استخدام اليانسون لتحقيق الاستفادة منه؟
- يمكن للينسون أن يمثل إضافة مهمة للطعام، وكذا صناعة المشروبات الكحولية، واللحوم، والألبان، والحلويات.
- ويتدخل اليانسون أيضاً في صناعة العطور والصابون والكريمات ومستحضرات العناية والتجميل الأخرى.
- ويتدخل الينسون الصيني في صناعة بعض الأدوية، وهو يختلف عن النوع الياباني للينسون والذي يتسم بُسميته الشديدة.
- هذا بالإضافة إلى إمكانية إضافة بعض الكمون له، لزيادة فعليته كشراب صحي ومفيد.
- كما ويستخدم زيت الينسون على الجلد مباشرة لعلاج كافة الأمراض الجلدية.
ولمعرفة المزيد عن فوائد اليانسون من هنا.
