الشاي الأخضر من المشروبات الصحية لجسم الانسان.
ما هي فوائد الشاي الأخضر ؟
- يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- يحارب الأورام التي تمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي الأورام وتساعدها على البقاء والنمو.
- وأيضا مكافحة الأكسدة التي تحافظ على الخلايا من المواد المدمرة.
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع؛ لأنه يؤدي إلى استرخاء العضلات الملساء للتحكم في الصيد.
- الشـاي الأخضر يعمل ضد العدوى مع عدة أنواع من البكتيريا المعدية
- وخاصة الأنواع المسببة لالتهاب القناة التنفسية ولذلك فإن الشاي الأخضر يساعد على الشفاء من هذه الحالات.
- يحافظ على سيولة الدم ومقاومة الجلطات.
- الشاي الأخضر يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
- الشـاي الأخضر يساعد على ان تكون حركة الامعاء منتظمة ويمنع الإمساك .
- الشـاى الاخضر يعمل على زيادة كفاءة الجهاز المناعي.
- الشـاي الاخضر يحتوى على نسبة جيدة من المعادن المعروفة باسم تأثير الفلور المقاوم لتسوس الأسنان.
- من الفوائد الصحية للشاي الأخضر قدرتها على مكافحة السرطان وأمراض القلب ، ودرء العته.
- ومنع مرض السكري والسكتة الدماغية.
اكدت الدراسات الإنسانية التي ركزت على تأثير الشاي الأخضر على أمراض القلب والسرطان بنتائج جيده.
كما أجريت العديد من الدراسات الموجودة في الشرق الاوسط حيث اكدت ان الشـاي الأخضر هو الدعامة الأساسية الغذائية.
وتتأثر على الأرجح نتائج بعوامل أخرى مثل نمط الحياة فى استهلاك كميات كبيرة من الأسماك وبروتين الصويا
كما يقول الطبيب الأخصائي بأمراض القلب غولدبرغ، المتحدث باسم جمعية القلب الأمريكية والمدير الطبي
لمركز القلب في جامعة نيويورك للمرأة. انه يتفق مع غيرهم من المهنيين الصحيين: فيقول ان الشــاي الأخضر
يحتوى على المواد المضادة الهامة والمركبات التي تساعد في الحفاظ على صحه جيده
فى الشاى الاخضر مواد مضادة للاكسدة قوية
- المواد المضادة للاكسدة في الشــاي الأخضر تسمى بمضادات الاكسدة.
التى تبحث عن الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف الحمض النووي والمساهمة في السرطان،
والجلطات الدموية، وتصلب الشرايين.
مرجي مكولوغ مدير جمعية السرطان الأمريكية الاستراتيجية لعلم الأوبئة الغذائية يقول انه قد اكتشف
في المختبر ان الشــاي الاخضر ينظم ويمنع نمو السرطان ويقتل الخلايا التي تنمو بشكل غير لائق..
لذا يجب علينا ان نشرب الشاي الأخضر بقدر ما نستطيع.
