معلومات طبية
-
فوائد البوتاسيوم : ما هي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ؟
البوتاسيوم ضروري للأداء الطبيعي لجميع الخلايا الموجودة في جسم الإنسان. إنه ينظم نبضات القلب، و يضمن الوظيفة الصحيحة للعضلات و…
أكمل القراءة » -
٢١ سؤال الأكثر تداولاً و أهمية عن فيروس كورونا
١- ما هو فيروس كورونا؟ فيروس كورونا أو ما يطلق عليه الفيروس التاجي يشير مصطلح “الفيروس التاجي” إلى مجموعة كبيرة…
أكمل القراءة » -
كيف تقوي الذاكرة ، و تُحسن أداءها ؟
كيف تقوي الذاكرة وتحسن أداءها؟ إن التذكر الجيد مهارة مهمة لأي شخص. وبفضل الذاكرة الجيدة يمكنك دائمًا تذكر الأشياء مثل…
أكمل القراءة » -
رجيم الصيام المتقطع و نظام الكيتو دايت من أجل فقدان الوزن
ما هو رجيم الصيام المتقطع و هل ينجح حقًا ؟ رجيم الصيام المتقطع هو نظام فعال لكن طريقة تأثير الصيام…
أكمل القراءة » -
الزيتون : ما هي فوائد زيت الزيتون و استخدامات أوراقه
قد تكون الزيتونة صغيرة لكن هل تعلم أن تغذية الزيتون لها تأثير صحي و فوائد لا تعد و لا تحصي؟…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد اليود ؟ و الأطعمة الغنية باليود ؟
يعتبر اليود أحد العناصر المغذية الحيوية للجسم، و هو مسؤول عن تنظيم وظيفة الغدة الدرقية، و دعم الأيض الصحي، و…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد الأفوكادو ؟ و أستخدامات زيت الأفوكادو للبشرة، الشعر و الجسم ؟
الأفوكادو ثمرة لذيذة و مغذية تُزرع حول العالم، و هي ذات قيمة غذائية عالية، و تحتوي كل حصة منها على…
أكمل القراءة »