الصحة و الرشاقة
-
كورونا يعيق سفرك ؟ تعرف على طرق تجنب كوفيد ١٩ في المواصلات
كورونا يعتبر سهل الانتشار في وسائل النقل العام؛ كونها بيئة خصبة لإنتشار الأمراض و كذلك تزيد من معدلات الخطر فى…
أكمل القراءة » -
وباء كورونا و المراهقين – ما يحتاجه المراهقون خلال فترة الوباء
وباء كورونا فترة يحتاج فيها أبناءنا المراهقين إلى فرص للمساهمة و منظومة للمتابعة. تمكن الخبراء من تصميم العديد من أنظمة…
أكمل القراءة » -
كورونا يهدد العالم – ٧ نصائح لحماية نفسك جسديًا و نفسيًا من فيروس كورونا
كورونا ، من أجل إبطاء إنتشار فيروس كورونا، كان الأطباء و الخبراء واضحين بشأن ما يجب القيام به: عليك البقاء…
أكمل القراءة » -
فوائد الشوفان : كيفية تحضير الشوفان و أهميته للرياضيين و للرجيم
فوائد الشوفان الشوفان، تلك الحبوب الذهبية التي تحتوي على العديد من المنافع و الفوائد المختلفة و سنتعامل اليوم مع فوائد…
أكمل القراءة » -
انقطاع الطمث المبكر عند السيدات : مراحل انقطاع الطمث وكيفية تقليل حدة الأعراض
انقطاع الطمث المبكر عند السيدات، أو سن اليأس كما يطلق البعض عليه، تلك المرحلة التي تمر بها المرأة بالعديد من…
أكمل القراءة » -
فوائد الشوكولاتة لكبار السن
تعتبر الشوكولاتة من أكثر المأكولات التي قد تسبب سعادة غامرة للجميع سواء أكانوا صغارًا أم كبارًا. لذا قد يشعر الكثير…
أكمل القراءة » -
فيروس كورونا أخطر أم الجوع – فيروس كورونا على رأس الفيروسات المصنعة
هلع يصيب العالم كله من شرقه الي غربه بسبب فيروس كورونا. لا أدري ما سبب هذا العلع الزائد عن حده؟…
أكمل القراءة »