الصحة و الرشاقة
-
ما هي فوائد الكالسيوم ؟ و الأطعمة الغنية بالكالسيوم ؟
الكالسيوم من المعادن الأساسية في جسم الإنسان، و يوجد أيضا بشكل طبيعي في المياه التي نشربها، علاوة علي انه يقوم…
أكمل القراءة » -
ما هو الالتهاب الرئوي pneumonia ؟ أعراض و أسباب و كيفية تشخيص الالتهاب الرئوي و طريقة العلاج
ماذا تعرف عن الالتهاب الرئوي ؟ الالتهاب الرئوي هو عبارة عن مجموعة من الالتهابات التي تؤثر بشكل أساسي على الأكياس…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد حمض الفوليك واهمية حمض الفوليك للمرأة الحامل
الفولات و حمض الفوليك هما شكلان من فيتامين (ب) القابل للذوبان في الماء. ويوجد الفولات طبيعيا في الطعام، وحمض الفوليك…
أكمل القراءة » -
فيروس سي – ما هي أعراض و طرق علاج فيروس سي ؟
الالتهاب الكبدي الوبائي من النوع “C” او فيروس سي هو مرض يسبب التهاب الكبد، وتنشأ هذه الحالة نتيجة الإصابة بعدوى…
أكمل القراءة » -
فوائد زبدة الشيا : ما هو أستخدام زبدة الشيا للبشرة و الجسم ؟
زبدة الشيا المستمد من شجرة الشيا هي الحل الأمثل لمشاكل كثيرة تتعلق بالجلد والصحة وصحة الشعر، اكتسبت هذه الزبدة شعبية…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين E للشعر و للبشرة و للحامل ؟أعراض و أسباب نقص فيتامين إي و الأطعمة الغنية به
فيتامين E و المعروف ايضا بفيتامين هاء هو فيتامين يستطيع الذوبان في الدهون. وهو موجود في اغذية كثيرة منها الزيوت…
أكمل القراءة » -
حمية الكيتو : كيفية خسارة الوزن سريعاً مع حمية الكيتو
حمية الكيتو حمية الكيتو, هي من أشهر الأنظمة الموجودة الان لتتخلص من الوزن الزائد لذلك سنتعرف الان علي أهم النصائح…
أكمل القراءة »