الصحة و الرشاقة
-
مثبت المكياج : ماهو وطريقة أعداده بالمنزل ؟
من خلال بعض الطرق المجربة يمكنكِ الحصول على ثبات لمساحيق التجميل لفترة أطول، دون أن تترضي لمشاكل بهتان الماكياج، أو…
أكمل القراءة » -
مأكولات تزيد من طول الشعر في ثلاث شهور فقط!
أكدت أغلب الدراسات الحديثة، على أن الإستمرار بتناول بعض الأغذية ولمدة ثلاث شهور فقط يساعد على طول الشعر. ويعزى السبب…
أكمل القراءة » -
طرق تجنب الاستيقاظ في منتصف الليل
يمثل الاستيقاظ المفاجيء في منتصف الليل أحد أبرز الأعراض التي تتعلق بأسباب نفسية، أو مرضية، أو مجموعة من الأحداث الغير…
أكمل القراءة » -
أسباب الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم
يعاني البعض من بعض الأمراض، أو الأعراض التي تتسبب في الإستيقاظ وبشكل مفاجيء أثناء النوم، وخاصة في الوقت ما بين…
أكمل القراءة » -
متي يتم شرب الشاي والقهوة ؟
متي يتم شرب الشاي والقهوة ؟ السؤال الذي يراود زهن جميع الأشخاص، فمن المعروف عن المنبهات أنها قدر ما تساعد…
أكمل القراءة » -
3 من أشهر وصفات السمك المناسبة للريجيم
يعد السمك من أكثر الأطعمة المفيدة أثناء القيام بعمل ريجيم، أو إنقاص الوزن. كما ويفيد السمك في علاج بعض الأعراض…
أكمل القراءة » -
٤ وصفات لإعداد صينية الخضروات الدايت
لعل صينية الخضار من أهم الوجبات التي يسعى جميع الملتزمون للتعرف على أهم طرق إعدادها. وسنتعرف من خلال المقال التالي…
أكمل القراءة »