الصحة و الرشاقة
-
ماهو الغذاء المسموح به عند الإصابة بارتجاع المريء أو قرحة المعدة؟
من الإصابات التي تعد مؤشراً على أن سوء التغذية قد بلغ منحنى خطيراً، فالإثنين يرتبطان ببعض الأعراض التي تتعلق بعملية…
أكمل القراءة » -
ما هي أهم فوائد اليانسون؟ وما أبرز طرق الاستخدام المُثلى له؟
مما هو معروف عن الينسون أنه يناسب الجميع صغاراً وكباراً، هذا بالإضافة إلى كونه قادراً على التدخل في علاج بعض…
أكمل القراءة » -
فوائد الكركم وعناصره الغذائية وأهم دواعي وموانع استخدامه
بجانب أنه يعطي النكهة المميزة لأكلات المطبخ الهندي، ونظيره الباكستاني، فإنه يدخل في العديد من الوصفات العلاجية . وللكركم أسماء…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد النعناع ؟ و كيفية استخدام النعناع من أجل صحتك
يمكن الاعتماد على أوراق النعناع طازجة، أو مجففة للحصول على الفائدة العلاجية أو الطبية. ولمزيد من التفاصيل حول الفوائد الغذائية،…
أكمل القراءة » -
قائمة بأهم مصادر الطعام والشراب الممنوعة أثناء فترة الحمل
يُوصي الأطباء النساء في فترة الحمل بضرورة اتباع أهم التعليمات الخاصة بعدم إجهاد أنفسهن، والتخفيف من حمل كل ما هو…
أكمل القراءة » -
أفضل خمس نصائح للتخلص من الغثيان الصباحي خلال فترة الحمل
عادة ما تعانى المرأة خلال فترة الحمل من الغثيان الصباحي والدوار على مدار اليوم وغالباً ما تكون هذة الأعراض فى بداية أشهر…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل المسقعة الدايت بطريقة صحية
تعتبر المسقعة من أشهر الأكلات المصرية، والمُصنفة ضمن قائمة "الأكل البيتي". ويحب الجميع تناول المسقعة في شطائر، أو بتغميسها، فهي…
أكمل القراءة »