تحسين الذات
-
الجنة نعيم القلب لا الجوارح
نعيم الجنة فكرة نعيم الجنة أراها ف دوام الخير و زوال الكدر و إنتهاء الخوف و إستقرار النفس لا في…
أكمل القراءة » -
كيف نربي أنفسنا
صفاء النفس وشفافيتها تراودني دائما فكرة صفاء النفس ” شفافيتها” لا أن كونها بيضاء_ فهذا ضد الفطرة الإنسانية و غير…
أكمل القراءة » -
ثقافة الإعتذار…أنت تنقذ نفسك
ثقافة الإعتذار منهج قرآني و سلوك قويم ثقافة الإعتذار منهج قرآني و سلوك قويم يدل علي إنابة الشخص و إستواء…
أكمل القراءة » -
كيف تحمى أفراد أسرتك من العلاقات المؤذية
الكثير من العلاقات التى تحيط بأفراد الأسرة تظهر على أنها علاقات صحية.وتكون فى إطار العلاقات الغير لافتة للإنتباه أو حتى…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد أحدهم خلال نوبة الغضب
الغضب شعور طبيعى وعام ويمكن أن يحدث لأى شخص وقد يكون هذا الشخص قريب، صديق، زميل فى العمل أو حتى…
أكمل القراءة » -
خمس خطوات للتعامل مع الصدمات
المقصود هنا هو الصدمات الكارثية “التروما” فالكثير من الناس يتعرضون لهذة الأزمات ولا نعرف كيف نتعامل مع هذا الشخص و…
أكمل القراءة » -
أساليب يستخدمها عقلك للدفاع عن نفسه
فى أحيان كثيرة نجد أنفسنا نتصرف بشكل غريب ومنافِ للمنطق .وقد يثير هذا ضيق الناس حولنا ونجد كل شخص من…
أكمل القراءة »