تحسين الذات
-
الصوم عن التوتر في رمضان
في خلال ايام يهل علينا شهر رمضان الكريم، شهر الكرم و الخير، والذي نحاول جميعا فيه التحلي باحلي الصفات و…
أكمل القراءة » -
كيف تذهب في النوم سريعاً ؟!
ما هو الأرق؟ لديك دوام دراسي أوعمل في الصباح الباكر وبدلاً من النوم تجد نفسك مستلقي على سريرك ولا تستطيع…
أكمل القراءة » -
من هو الشخص الإنطوائى
الكثير من الناس يتهم البعض من حوله أنه إنطوائى، أو يعامل طفله على أنه طفل إنطوائى ويتحدث عن الأمر كما…
أكمل القراءة » -
فن قول ( لا ) للأخرين ؟!
فن قول لا للأخرين أعلم أنه من الصعب جدا قول (لا) بل نشعر أحيانا أنه من القسوة قول لا لأحدهم…
أكمل القراءة » -
كيف أتواصل مع إبني المراهق؟!
التعامل مع المراهق عادة في مرحلة المراهقة يبدأ المراهق في الشعور بالإستقلالية، ويبدأ في إمضاء وقت أكثر خارج المنزل ،…
أكمل القراءة » -
كيفية حماية حدود حريتى
فى ظل التقدم التكنولوجي الرهيب وإستخدام الهواتف الذكية المفرط .وإنتشار فكرة وضع جوانب كثيرة من حياتى الشخصية على صفحات مواقع…
أكمل القراءة » -
فن التعافي من العلاقات
معظم الاشخاص مروا بالعديد من العلاقات التي تركت بداخله جرح غائر لا يشفى ,، كانت علاقات مؤذية استنفذت أجمل مشاعرنا…
أكمل القراءة »