تحسين الذات
-
ما هو الفرق بين الإيجو و الكينونة؟
قال الدكتور أحمد عمارة إستشارى الصحة النفسية فى العديد من البرامج والكورسات أن الإيجو هو الكبر ونحن نقول عنها الكرامة,وأن…
أكمل القراءة » -
إيذاء النفس
ما هو أيذاء النفس وكيفيه التغلب عليه البعض منا تحمل الألام يصعب على الأخرين تخيلها , عندما يصبح من الصعب…
أكمل القراءة » -
طرق تهدئة الأعصاب : كيفية ازالة التوتر و تهدئة أعصابك
ما هي طرق تهدئة الأعصاب : جميعنا نريد طرق لتعلم تهدئة الأعصاب و ازالة التوتر و السيطرة علي أعصابنا سواء…
أكمل القراءة » -
10 خطوات لتغيير حياتك للافضل
مبدئيا اذا كنت لا تتغير فانت بلا شك لا تنمو واذا كنت لا تنمو فانت لا تعيش ، ان كان…
أكمل القراءة » -
ضغوط العمل
ضغوط العمل إن الإنسان لا يستطيع العيش من دون التعرض للضغوط المعتدلة إما تعرضهللضغوط المتكررة والشديدة فإنها يمكن…
أكمل القراءة » -
اضطراب الشخصية
اضطراب الشخصية قد يكون لديك اضطراب في الشخصية إذا : • كانت اجزاء من شخصيتك تجعل من الصعب عليك أن…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد ابنك على تقبل الفشل ومحاوله النجاح؟؟
كيف تساعد ابنك على تقبل الفشل ومحاوله النجاح؟؟ يقابل بعض المراهقين الفشل فى طريقهم سواء فى الرياضة , الأمتحانات أو…
أكمل القراءة »