الخشونة والتقشف من الأمور التي يعاني منها أغلبنا في ساقينا ولطالما تم تجربة العديد من الخلطات واتباع أنظمة لتفادي ذلك ولكن من المهم أن نتبع أمور معينة للحفاظ عليها نظيفة دائمًا وذلك لان رعاية قدميك مهمة لك ولصحتك وتؤدي بك نحو راحة بدنية ونفسية أعلى:
الملح والليمون
الملح والليمون مهمان جدًا لقدم نظيف وجميل
كل ما عليك فعله هو إحضار وعاء نظيف وتضعي فيه نصف كوب من عصير الليمون
وبعض الملح الخشن على الأقل 3 ملاعق ثم يتم المزج جيدًا مع إضافة النعناع وماء الورد
والعسل على الأقل ملعقتين ثم قومي بوضع ساقيك في الماء الدافئ لمدة 30 دقيقة على الأقل
ثم استخدمي الخليط السابق وصفه للتحضير في فرك قدميك وعمل ماساج لها كي تتخلصي
من الخشونة والجلد الميت وللحصول على انتعاش أكبر.
من الممكن تكرار هذا الموضوع مرتين في الأسبوع مع تجنب ارتداء احذيه غير صحية
وكعب عال لمدة طويلة ولا تمشي حافية القدمين أبدًا واحرصي على استخدام كريم مرطب
جيد وعلى ترطيب بشرتك لان رعاية قدميك مهمة لك
والماء على الأقل 3 لتر يوميًا يساعد على التخلص من السموم وترطيب بشرتك من الداخل
للحصول على ترطيب ونعومة من الخارج.
