خمس فواكه لبشرة متألقة
الفاكهه أفضل دواء هى حقيقة معروفة, ومن المعروف أيضا أن كوبا من عصير الفاكهة يوميا
يضمن حصولك على بشرة صافيه. فماذا عن تدليك البشره أو عمل مسك من لب الفاكهة؟
ماسكات الفاكهه للوجه متداوله بالسوق منذ عقد من الزمان على الأقل
ولكن أصبح الناس الأن أكثر وعيا بأضرار المواد الكيميائيه التى تدخل بتكوينها
فأصبحوا يفضلون أستخدام أشياء من مطبخهم حيث أنها أمنه ولا دخل للمواد الكيميائيه بها
ويكفى أن رائحة الفاكهة على جلدك وحدها تزيل التوتر.
أضافة الى المال الذى ستوفريه بابتعادك عن شراء تلك المنتجات الكيميائية.
فى ما يلى بعض الفواكه وخصائصها وتفضلى بأختيار ما يناسبك منها…
الموز :
هذه الفاكهه متاحه بالهند على مدار العام, نحن نعلم أنها مصدر جيد للحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم
وتقلل من حدوث الشد العضلى, ,أما عن تأثير الموز على البشره فلا يمكن تجاهله, فهو غنى بفيتامين (أ ,ب , د)
ويعمل على تأخير الشيخوخه, فموزه طازجه مهروسه تستخدم كماسك للوجه يمكنها عمل المعجزات!
الليمون:
عصير الليمون يعد مكونا أساسيا فى معظم الوصفات الهندية وهو أيضا فاكهة متوفرة فى كل المواسم
ودائما له مكان على رف بمطبخك أو بثلاجتك, , بعصير الليمون يحتوى على فيتامين (ج )الذى سيبقى بشرتك جميلة
, ولبشرة نظيفة وصحية يمكنك أن تتناولى كوبا من الماء الدافىء مضاف اليه قليل من العسل و قليل من عصير الليمون قبل الأكل كل صباح ,
للأستفادة منه كمبيض طبيعى للبشرة يمكنك أخراج لب الليمون مع خلطه بقليل من العسل
ووضعه على بشرتك وهكذا يعمل أيضا على أزالة الشوائب من البشرة وتنقيتها.
ولتفتيح الكوعين تقومين بفركهما أيضا بلب الليمون ولاحظى الفرق يوما بعد يوم.
التفاح:
<تفاحة كل يوم تبقى الطبيب بعيدا> قول متعارف عليه ولا يمكن انكار فوائد التفاح العديدة
فتأثيره كمضاد للأكسده يعمل على الحفاظ على الخلايا والأنسجه من التلف وأحتوائه على الكولاجين
يجعله هاما جدا لبقاء البشرهى شابة ولأستخدامه كمقشر طبيعى للبشره
أخلطى تفاحه مهروسه مع العسل وماء الورد ودقيق الشوفان.
البرتقال:
اأحتوائه على فيتامين (ج) يعمل على تحسين خواص البشرة وهو أيضا مثل التفاح يحتوى على الكولاجين
الذى يبقى بشرتك شابة نضره, لأستخدام البرتقال كسنفره للبشرة يتم تجفيفه وطحنه
ليصبح بودره لأزالة الجلد والخلايا الميتة.
البابايا:
فوائد هذه الفاكهة للبشرة تحاكى عنها أسلافنا وهى مضاد أكسدة قوى غنى بأنزيم يسمى بابين
يستطيع قتل والتخلص من الخلايا الميتة , أستعملى عصير هذه الفاكهة أو ضعي لبها على وجهك لنتائج مذهلة.
المانجو:
أصاب من أسماه ملك الفاكهة ليس فقط لطعمها اللذيذ ولكن لفوائده الصحية بالأضافة لتأثيره المذهل على البشرة أيضا,
فالمانجو غنى بفيتامين (أ) وهو أيضا مضاد للأكسدة يحارب الشيخوخه ويعيد النضاره للجلد.
