اضطراب الشهية
اضطراب الشهية هو اسم لكتير من المشاكل التى نواجها مع طعامنا فى المجتمع.
بالرغم من ان بعض الناس يمكن ان يكون لديهم شهية لتناول الطعام او يكونوا ممن يتناولوا طعامهم بشكل مريح الا ان هذا لا يمنع انهم قد يواجهون بعض المشاكل مع الاكل قد يهدد حياتهم
فقدان الشهية العصبي
ففى فقدان الشهية العصبى والشره المرضي على حد سواء كلاهما يؤدى بالشخص الى الخوف العميق من الوزن الزائد مما يؤدى الى رغبة الشخص فى تقليل السعرات الحراريه الخاصة به باستمرار وهذا يؤدي إلى حالة من الجوع الشديد لديها عدد من الآثارعلى الطريقة التي تعمل بها وظائف الجسم والهرمونات.
المشكله فى الشره المرضى ان الشخص يجد متعة كامله فى الطعام ولكنه فى نفس الوقت يخشى من السعرات الحراريه لذا نجده يقوم بعملية القىء مما يؤثر على حلقه واسنانه ويضعها على راس المشكله النفسية له.
سلوك المتضررين من اضطراب الشهية
السلوك المشترك للاشخاص المتضررين من اضطراب في الأكل تتلخص فيما يلى:
- عقليا نحن نحتفظ بفكرةالتوازن بين السعرات الحرارية التي اتخذت و السعرات الحرارية التى استخدمت.
- يبقى لدينا مشاعرالقلق عميقةالجذورإذاكنت تستهلك القليل من السعرات الحراريةكثيرةجدا.
- كراهية الذات والاكتئاب أوالهلع إن لم تكن قدفقدت أي وزن أوفقد وزن اقليلاعلى رغم ماتبذله من جهود.
لقد قامت ابحاث عديدة على العديد ممن يعانون من فقدان الشهية والمصابين ب الشره المرضي وعلاقتهم مع النظام الغذائي ووجد انهم يتسببوابالضررلأنفسهم ومع ذلك لايزالواغيرقادرين على التوقف. هذافقط يجعل مشاعراليأس وكراهيةالذات أسوأ من ذلك،ممايتسبب في حالةمن المتابعة.
أسباب اضطرابات الشهية
في حين أن هنا كأدلة على أناضطرابات الأكل يمكن ان تكون وراثية في الأسر،فإنه ليس من الواضح حتى الآن مدى الخطرلتطويرعملية فقدان الشهيةأوالشره المرضي من الجينات.
بعض العوامل الاجتماعية والنفسيةالتي يتم تحديدهاعلى نحوأفضل ولكن هذا الامر يكون معقدا بعض الشىء
اجتماعيا،فان المجتمع لا يساعدنا فى هذا الامر بل ان هيتم سحبنا في بعض الأحيان في اتجاهين من قبل وسائل الإعلام.
الطريقة الأولى: هي مع الصور للكمال الجسدي – الرجل فى منتهى الكمال على غلاف مجلة،أوامرأة شابة في بيكيني. استعراض البحوث في عام 2002 وجدت أن النساءالذين شاهدوا صور النماذج رقيقة كانوا اكثر عرضه للنكد لمقارنة الصورمع أجسامهم بعد ذلك أكثر من النساء الذين شاهدوا صور النماذج متوسط الحجم. كان هذاالاستياءأعلى بين النساء الأصغر سن اوالنساء الذين كان بالفعل لديهم مشاكل مع صور اجسامهم..
والطريقة الثانية: هي تشجيع تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المعبأة والتى تتكون
من الكربوهيدرات والدهون المشبعة وهذه الأنواع من الموادالغذائية هما الأكثراحتمال
أن تجعلك على طريق اكتساب الوزن. استغرق استعراض آخرالأبحاث في عام 2009
عن البيانات الدولية لمشاهدة الاطفال لاعلانات الاطعمة ،والسمنة لدى الأطفال. وجدوا
ان لهم علاقة مهمه فالتعرض لإعلانات الموادالغذائية تؤدى إلى البدانة في مرحلةالطفولة
على الرغم من ان قوةالعلاقة تختلف من بلد إلى آخر.
نفسيا، قد يكون هناك جذورلاضطراب الأكل يمكن ان يكون ممزوج افى عدد من القضايا،
بما في ذلك
- صورة الجسم المشوهة
- انخفاض احترام الذات
- القلق من حيث قدرتنا على السيطرة
- تعبيرعن العواطف العميقة مثلالاكتئاب أوالصدمة التي لايمكنا لتعبير عنها.
كشخص تضررمن اضطراب في الأكل يجلب تجارب هم الفريدة لهذهالمشكلة. لكن علينا
ان نعرف ان فقدان الشهية أوالشره المرضي لهجوانب هالشخصية لكل حالة.
علاج اضطرابات الشهية
هنا كأدلة محدودة إلى أن بعض العقاقيرالنفسية يمكن أن تساعد في فقدان الشهية والشره
المرضي.وأن بعض العلاج النفسي قد يكون له تاثير ايجابى فى الامر.
العلاج السلوكي جعل البداية جيدة للتخفيف من المشكلة. وللتخلص منهاعلى المدى الطويل،
العلاج النفسي الذى يكمن فى كيفيه التواصل بين الشخص ومن حوله للحصول على مزيد
من التأثير. يمكن لهذه العلاجا لنفسي مع التركيزعلى كيفية العمل والعلاقات الشخصية
الاسريه ان يؤدى الى علاج الامر.
