الحفاظ على الدفء أثناء الحمل
واحدة من المساهمين الرئيسيين لآلام الظهر خلال فترة الحمل هو هرمون يسمى ريلاكسين
التي يتم تحريرها في الجسم بشكل طبيعي طوال فترة الحمل الخاصة بك مع الدور الأساسي للتليين الأربطة والأوتار المحيطة للحوض استعدادا للعمل.
ومع ذلك، إذا هذه المفاصل تخفف بسرعة كبيرة جدا أو قريبا جدا،
ثم يمكن منطقة الحوض تجعل الحركات الدقيقة التي تسبب عدم الاستقرار بما فيه الكفاية
كما أن يسبب آلام الظهر وعدم الراحة أثناء الحمل.
هذا يمكن أن يكون طعنة طفيفة العنصر الرئيسي لإبقاء هذا الألم إلى أدنى حد ممكن هو الدفء والاستقرار.
ويمكن استخدام حزام الأمومة خلال الحمل رفع ثقل بطنك تزايد الخروج من الحوض الخاص بك وسوف تنتشر الضغط للتأكد من عودة وصدمة معتمدة ويتم تقليل الألم.
ومع ذلك، في درجات الحرارة أن البرودة القارسة التي نشهدها في الوقت الراهن،
من الضروري أن تستخدم الأمومة نوعية جيدة للحفاظ على معطف الحارة لكم ومحمية عندما تكون خارج.
على الرغم من الكثير من النساء يشعرون بأنهم يمكن أن تفلت من ارتداء معطف القياسية عندما تكون حاملا،
وهذا يمكن أن تكون محفوفة بالمخاطر، خاصة في درجات الحرارة والبرودة الشديدة.
البحث عن المعاطف الطويلة التي سوف تعطيك كل جولة حماية وضمان أن يكون لديك محتوى الصوف العالية
التي ستمكن الألياف من معطف إلى اعتراض الهواء البارد والحار لانها لكم.وهناك معطف جيد الأمومة
لا تبقي فقط كنت دافئة هذا الشتاء ولكن يجري لتعزيز خزانة الملابس الخاصة بك الأمومة كامل
حتى يتسنى لك تبدو ذكية ومتطورة طوال فترة الحمل الخاصة بك.
حتى تأخذ نظرة حول اليوم وتأكد من الحفاظ على الدفئ من خلال هذا الشتاء، وسوف تكونى مسروره جدا فعلتم.
