فن قول لا

فن قول لا

واحدة من أكثر المهارات التي نحتاج لتعلمها في حياتنا و عملنا هو فن قول لا ,
على الرغم من شعورنا بحاجتنا لقول نعم لأسباب إجتماعية مختلفة ومن أهمها القبول الإجتماعي ،
إلا أننا عزيزي قراء موقع مقالات نحن المسئولون عن أنفسنا و حياتنا و ندرك ما يحقق أهدافنا ، عندما تأتي الفرصة إلينا نسئل أنفسنا
هل نشعر بالحماس؟ , هل تحقق هدف من أهدافنا أم لا؟

إن  الصعوبة في قول لا تكمن في شعورك بأنك ملزم بقول نعم حتى لا تكون فظ أو تهين من يطلب منك ,
لكن في الوقت نفسه ستشعر بالضيق إذا استجبت لطلب دون رغبتك, لذلك عليك أن تتعلم فن قول لا
حتى لا تجرح الآخرين وهناك ثلاثة طرق تساعدك على ذلك:

1-   ليس بهذه الطريقة

أحيانا لا يكون لدينا وقت لفعل ما يطلب منا ,ففي هذه الحالة من الأفضل أن نتعرف أكثر على ماهو مطلوب مننا
و كيفية القيام به و الوقت اللازم لذلك فإذا أراد صديقك الخروج معك يمكنك الخروج معه لمدة ساعتان بدل ثلاث
و هناك طريقه آخرى أن ترشح شخص ثالث للقيام بالمهمة مثلا إذا طلب أحدهم منك تصميم فوتوشوب
و لست متفرغ لذلك يمكن أن تشير عليه بمصمم آخر

2-   ليس الآن

هناك خيار آخر لقول لا هو “ليس الآن”,فإذا كنت مستغرق في العمل ولا يوجد لديك وقت للخروج و طلب أحدهم الخروج معك فيمكنك أن تقول ليس الآن فلدي عمل و تختار يوم آخر

3-   لا، شكرا

قل  لا ببساطة  دون إعطاء مبررات أو تكذب كذبة بيضاء و أشكرهم على التفكير بك و تذكر كيف تقول لا أكثر أهمية من لا نفسها.