أهم العادات التي تجنب الاستيقاظ المفاجيء

طرق تجنب الاستيقاظ في منتصف الليل

يمثل الاستيقاظ المفاجيء في منتصف الليل أحد أبرز الأعراض التي تتعلق بأسباب نفسية، أو مرضية، أو مجموعة من الأحداث الغير…