الزبادي
-
الصحة و الرشاقة
١٢ نوع من اطعمة تقوي المناعة
جميعنا نحتاج لتعزيز جهاز المناعة لدينا لمقاومة الأمراض و خصوصا في ظل انتشار الأمراض التي نسمع عنها في الفترة الاخيرة،…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
١٦ عنصر غذائي يساعد على تقوية جهاز المناعة
نحب دائماً اللجوء إلي الأطعمة اللذيذة و لكن هل تساءلت من قبل عن الأطعمة التي يحتاجها جسمك لتساعده علي البقاء…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
فوائد الزبادي الصحية و كيفية تصنيعه
فوائد الزبادي الصحية الكثير منا يعشق تناول الزبادي، أشهر منتجات و مشتقات الحليب المستهلكة، و في هذا المقال سوف نوضح…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
أطعمة غنية بالكالسيوم و أهمية تناولها
كثيرا ما نود أن نتعرف علي أشهر أطعمة غنية بالكالسيوم لما له من فوائد كثيرة فهناك الكثير من الأطعمة الغنية…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
١٠ من أفضل الأطعمة الصحية في وجبة الإفطار
ابدأ يومك بشكل صحيح عندما تتجاوز وجبة الإفطار فهذا من شأنه أن يجعلك تتناول الطعام بإفراط لاحقا خلال اليوم و…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
أطعمة تعزز جهاز المناعة للقضاء علي فيروس كورونا
بات الجميع الآن في حالة من الذعر و الهلع من انتشار و تفشي الأمراض و الأوبئة بشكل مبالغ فيه في…
أكمل القراءة » -
مقالات عامة
فوائد البوتاسيوم : ما هي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ؟
البوتاسيوم ضروري للأداء الطبيعي لجميع الخلايا الموجودة في جسم الإنسان. إنه ينظم نبضات القلب، و يضمن الوظيفة الصحيحة للعضلات و…
أكمل القراءة »