العمود الفقري
-
الصحة و الرشاقة
علاج فرط التعرق : أعراضه و أسبابه و متي يجب زيارة الطبيب
التعرق هو عملية مفيدة و ضرورية يستخدمها الجسم لتنظيم الحرارة و التخلص من السموم، لكن بعض الأشخاص يعانوا من مشكلة…
أكمل القراءة » -
مقالات عامة
فوائد شرب المياه : إليك ١٥ فائدة مهمة للجسم
فوائد شرب المياه مما لاشك فيه أن الماء هو أساس الحياة و لا يخفى على الكثير ما هى فوائد شرب…
أكمل القراءة » -
الصحة و الرشاقة
الجلوس بطريقة صحيحة و طرق للجلوس الصحي
الجلوس بطريقة صحيحة من شأنه أن يحسن من وضعك الصحي و يحافظ على سلامة ظهرك و العمود الفقري. و يمكنك…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
5 طرق للحفاظ على العمود الفقري وتجنب آلام الظهر
-اثبتت الدراسات ان 80% من الاشخاص يعانون من آلام بالظهر والعمود الفقرى وهذا بالطبيعى سيؤثر بالسلب على حركه الفرد وكذلك…
أكمل القراءة »