الغضب
-
تحسين الذات
الثبات الإنفعالي و التحكم فى مشاعرك
العواطف والحساسية العاطفية ، و المشاعر عموما أمر جيد وهام ، و لكن عند مستوي معين يمكن أن تصبح مشكلة،…
أكمل القراءة » -
علم النفس
كيف نتحكم في الغضب و كيف نتعامل مع الغضب في المواقف المختلفة ؟
هل أنت غاضب أكثر من أي وقت مضي وتؤذي الناس بمزاجك السئ وسلوكك العدواني؟ كيف تتحكم في غضبك بشكل أفضل،…
أكمل القراءة » -
تحسين الذات
تقنيات إدارة الغضب
ما هو الغضب ؟ من المهم أن نفهم الكثير من الأشياء عن الغضب وان نعرف ما هو الغضب و ما…
أكمل القراءة » -
تحسين الذات
الصوم عن التوتر في رمضان
في خلال ايام يهل علينا شهر رمضان الكريم، شهر الكرم و الخير، والذي نحاول جميعا فيه التحلي باحلي الصفات و…
أكمل القراءة » -
علاقتك بطفلك
ثلاثة خطوات للتعامل مع نوبات غضب طفلك
الغضب شعور مشروع فى البداية لابد من معرفة ما هي نوبات غضب الاطفال؟؟ الغضب شعور ينتاب الإنسان بصفة عامة نتيجة…
أكمل القراءة » -
فن التعامل مع الأخرين
أخبرني متي تغضب …؟
أخبرني متي تغضب …؟ كعادتي كل يوم أذهب إلي محطة القطار … ذاهبة إلي مكان عملي ... ولكن هذا اليوم…
أكمل القراءة »