القلق
-
تحسين الذات
التخلص من نوبات القلق : 5 خطوات تخلصك نهائيًا
البعض يعتقد بأن القلق أمر طبيعى، فالجميع يعانى من القلق خاصة، و إن حياتنا فيها ما يكفى لأسباب القلق اليومية،…
أكمل القراءة » -
فن التعامل مع الأخرين
4 علامات تدل علي تحول الصداقة إلى حب
الحب فعل قد يكون فعل مفاجىء صادم يخطفك من نظرة أو لقاء، و لكنه أيضاً قد يأتى بطيئاً متسللاً من…
أكمل القراءة » -
علم النفس
طرق التخلص من التوتر : 9 طرق طبيعية تساعدك
فى ظل سيطرة التكنولوجيا و الحاجة الدائمة للمال صار الهدوء أمر بعيد المنال، و نحن نحاول بكل جهدنا وصف الطرق…
أكمل القراءة » -
عالم السيدات
احتياجات الأم الأساسية : إليك ِ 10 احتياجات لكل أم
غالباً ما يتحدث الجميع عن ما يجب عن تقدمه الأم و التضحيات التى يجب أن تقدمها، و اجباتها ما يجب…
أكمل القراءة » -
مقالات عامة
الفوائد الصحية للخوخ و أبزر الأضرار التي يسببها
ثمار الخوخ الصيفية، تلك الثمار التي كثيراً ما ينتظر الأفراد قدوم موسم الصيف للحصول عليها و التمتع بها، و لعل…
أكمل القراءة » -
الأسرة
تأثير الطلاق على الأطفال : نصائح لمساعدة أطفالك على التأقلم
الانفصال ليس بالأمر السهل، و قد تم كتابة كتب و روايات كثيرة تخص هذا الموضوع، و الموقف يزداد صعوبة إذا…
أكمل القراءة » -
الصحة و الرشاقة
فوائد رياضة الزومبا : إليك 7 فوائد مذهلة
رياضة الزومبا إذا كنت واحداً من هؤلاء الأفراد الذين يستثقلون ممارسة التمارين الرياضية لشعورك بضرورة الإلتزام بعدد محدود من الحركات…
أكمل القراءة »