مرض السكري
-
الصحة و الرشاقة
أطعمة تحسن من مزاجك وتعدل حالتك المزاجية
عندما تشعر بالإحباط، قد يكون من المغري اللجوء إلى الطعام لرفع معنوياتك. و مع ذلك، فإن السعرات الحرارية العالية التي…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
فوائد الحمص : 10 مزايا لتناول الحمص علي الصحة والجسم
الحمص من البقوليات التي لها العديد من الفوائد الصحية حيث أنه مصدر من مصادر البروتين النباتي للأشخاص الذين لا يرغبون…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
فوائد القرنبيط الصحية : إليك 10 فوائد مذهلة
القرنبيط من الخضروات المشهورة و التي تؤكل بالعديد من الطرق و يحبها أغلب الناس، القرنبيط هو واحد من خضروات العائلة…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
فوائد البطاطا الحلوة للصحة و دورها في زيادة الوزن
البطاطا الحلوة من الأطعمة اللذيذة التي يحبها معظم الناس، حيث انها من المزروعات الدرنية من عائلة البطاطس و القلقاس، و…
أكمل القراءة » -
الصحة و الرشاقة
الجلوس بطريقة صحيحة و طرق للجلوس الصحي
الجلوس بطريقة صحيحة من شأنه أن يحسن من وضعك الصحي و يحافظ على سلامة ظهرك و العمود الفقري. و يمكنك…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة
فوائد المانجو الصحية : أهم 10 فوائد للمانجو
تعتبر المانجو ملكة الفواكه، و هي فاكهة موسمية صيفية، موطنها الأصلي بلاد آسيا و الهند و باكستان، حيث انها تستخدم…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
فوائد فيتامين أ الصحية
فيتامين أ هو فيتامين صحي لحاسة الرؤية و نظام المناعة و نمو الخلايا. و هناك نوعان من فيتامين أ: النوع…
أكمل القراءة »