الاسترخاء
-
الصحة و الرشاقة
طرق علاج الأرق : أسبابه و كيفية تجنبه
الأرق يسبب صعوبة في النوم و عدم الراحة الأرق هو صعوبة في النوم أو أن تجد صعوبة في البقاء نائمًا…
أكمل القراءة » -
تحسين الذات
الضغط النفسي : أسباب و كيفية تخفيف الضغط النفسي
ما هو الضغط النفسي ؟ الضغط النفسي لا يمر يوم علينا بدونه، حيث يقول واحد من خمس أشخاص حول العالم…
أكمل القراءة » -
حول العالم
ينابيع باموكالى
كثيرا منا هذه الايام فى مصر والوطن العربى يتجه نظره الى دولة تركيا لما استطاعت ان تجذب به هذه الدوله…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
كيفية مقاومة الشيخوخة المبكرة ؟ اخدع جيناتك لمقاومة الشيخوخة
اجعل الساعة تعود للوراء بواسطة تحسين صحتك بما يسمى بالتيلومير او (تصوير بصور غيتى) فهي من أهم الطرق من أجل…
أكمل القراءة »