الثقة بالنفس
-
مقالات عامة
التخلص من الخجل : 11 نصيحة هامة للتغلب على الخجل نهائيًا
الشعور بالخجل يمكن أن يؤثر على إنجازك للأنشطة اليومية البسيطة، و إن الافتقار المستمر للثقة في نفسك قد يكون عقبة…
أكمل القراءة » -
الصحة و الرشاقة
فوائد رياضة الزومبا : إليك 7 فوائد مذهلة
رياضة الزومبا إذا كنت واحداً من هؤلاء الأفراد الذين يستثقلون ممارسة التمارين الرياضية لشعورك بضرورة الإلتزام بعدد محدود من الحركات…
أكمل القراءة » -
تحسين الذات
الثقة بالنفس و قوة الشخصية و كيفية زيادة الثقة بالنفس
كيفية زيادة الثقة بالنفس يتسائل عنها الكثيرون و لذلك فإن الثقة بالنفس هي صفة يرغب عدد من الناس أن تكون…
أكمل القراءة » -
فن التعامل مع الأخرين
كيف تتخلص من سيطرة الآخرين ؟
فى مجتماعتنا هناك الكثيرين المعرضين للسيطرة من الأخرين. منهم من يدرك المشكلة ويعلم جيداً أسبابها ولكن لا يعرف الحلول. وآخرين…
أكمل القراءة » -
تحسين الذات
يجب أن ننتبه حتى لا يتحول القلق إلى هاجس
يجب أن ننتبه حتى لا يتحول القلق إلى هاجس القلق يساعدنا على البقاء في حركة. أنه يساعدنا على حشد الدافع…
أكمل القراءة »