الوزن
-
الصحة و الرشاقة
عمليات شفط الدهون : كيف تتم عملية شفط الدهون و مخاطرها
الدهون بالجسم ما هى بدايات عمليات شفط الدهون ؟ ترجع بدايات عمليات شفط الدهون إلى “تشارلز دوجارييه” حيث حاول بالفعل…
أكمل القراءة » -
الرجيم و الدايت
نصائح لتجنب زيادة الوزن في الشتاء و أسباب زيادة الجسم
نصائح لتجنب زيادة الوزن في الشتاء تظهر الأبحاث أن معظمنا قد يكسب حوالي 1 رطل (نصف كيلو) خلال أشهر الشتاء،…
أكمل القراءة » -
الصحة و الرشاقة
متابعة الوزن : ٦ طرق لقياس وزنك بدون ميزان
متابعة الوزن بشكل دوري تجعل معظم الناس يعتمدون على استخدام مقياس الوزن، سواء الميزان العادي أو الميزان الرقمي، لكنها ليست…
أكمل القراءة » -
الصحة و الرشاقة
خطوات فقدان الوزن بنجاح في خمس خطوات
كشف الطبيب ” جيسون فونغ ” مخترع حمية الصيام المتقطع عن خمسة خطوات فقدان الوزن بشكل ناجح. يناقش الدكتور جايسون…
أكمل القراءة »