طفلك بخير ما دمت انت بخير
ان ولاده طفل هو حدث سعيد ومهم جدا لكل افراد الاسره ولكن في اغلب الاحيان تكون الفتره التي تلي الولاده شاقه على الام وهي تمر بامور شيقه وغير اعتياديه بالنسبه لها وخصوصا اذا كان هذا الطفل الاول حيث نجد انه بعد فتره تتحول الضغوطات الي ارهاق وممكن يصل الامر الي البكاء دون سبب محدد وايضا اعياء ونقص في الشهيه وخوف غير مبرر وتكون عضلاتهن مشدودة ومؤلمة وفقد اهتمامهم بالعلاقه الجنسية وشعور بالذنب اجاه الطفل (انا ام سيئة)حيث تحس انها لاتفعل كل ما هو مطلوب منها وكل هذا الشعور لان الجسم يعود الي تنظيم هرموناته
وهنا عليكي ان تتذكري انك لست ام سيئه حيث ان تربيه ابنك ليست اختبار او امتحان ولااحد يتوقع منكي ان تحصلي على علامه ممتاز احبي ابنك وكوني على سجيتك وشعورك بالاكتئاب والحزن سوف يزول مع الوقت
كيف تغلبي على مزاجك السيء
عندما يكون عندك بعض افراد العائلة في منزلك يمكنهم مساعدتك حددي لهم بعض المهام مع الاخد في الاعتبار ان مسؤلية طفلك تقع على عاتقك
احصلي على المساعده من الاب ايضا مع انه من الممكن ان يخفق اول مره وايضا عبري عن مشاعرك فانتي لست الام الوحيده التي تعاني من صعوبات بعد الولاده حيث ان التعبير عن المشاعر يساعد على تخفيف الضغط الكبير الذي تشعرين به في بدايه امومتك
ويجب ان تتذكري ان طفلك في حاجه اليكي في كل صغيره وكبيرة وانه عندما يبكي فانه ينادي عليكي وهو حقا لا يهدا الي اذا سمع صوتك فهو الصوت الذي احبه وهو في رحمك وانتي من كثر حبك له سوف تكوني على استعداد لتفعلي له كل شئ ولكن ذلك سوف يتطلب منكي وقت لتتعلميه فبدا خطوه خطوه ان امامكي عمر طويل مع طفلك سوف تمرين خلاله بتجارب كثيرة وتذكري ان مفتاح نجاح هذه العلاقه هو الصبر ثم الصبر
